Рецепт: Спринг-роллы - с курицей и овощами
Ингредиенты:
грудка куриная - 400 гр;
перец болгарский - 0,5 шт;
огурцы - 1 шт;
фрунчоза - 50 гр;
соевый соус - 100 мл;
китайский соус чили - по вкусу;
масло растительное - 30 мл
Способ приготовления:
грудка куриная - 400 гр;
перец болгарский - 0,5 шт;
огурцы - 1 шт;
фрунчоза - 50 гр;
соевый соус - 100 мл;
китайский соус чили - по вкусу;
масло растительное - 30 мл
Сегодня впервые решилась приготовить спринг- роллы, китайские блинчики из рисовой бумаги Стандартные начинки для спринг- роллов – это овощи, бобовые, грибы, стеклянная лапша (фрунчоза), и любые белковые наполнители, будь то свинина, курица или морепродукты.
Честно признаюсь спринг- роллы, как таковые, не произвели на меня сильного впечатления. На мой вкус сами по себе они пресноваты. Поэтому для себя я отметила, что начинку необходимо хорошо сдабривать произвольными соусами и специями.В качестве начинки я использовала курицу, предварительно нарезав ее пластиночками и замариновав в соевом соусе. Посолить при надобности и добавить специи на вкус.Замаринованное филе обжарить на растительном маслеФрунчозу залить теплой водой и оставить на 5 минут размокать.Затем фрунчозу откинуть на сито и порезать на сегменты произвольной длины.Так как сама по себе лапша не имеет вкуса, ее необходимо "обогатить " любым соусом. Я добавила кисло- сладкий соус, достаточно острый на вкус (на фото)Овощи порезать соломкой.Рисовую бумагу поштучно опустить в миску с водой на несколько секунд и разложить на увлажненной доске. На рисовую бумагу выложить подготовленную начинкуСвернуть рисовую бумагу как обычно сворачиваете блинчикиГотовые спринг -роллы можно обжарить на масле ( по моему опыту : при обжарке они впитывают достаточно много масла) И конечно к спринг- роллам необходимо подать дополнительно соус.
Если у вас не оказалось ни какого соуса можно смешать соевый соус, рисовый уксус и мелко измельченный имбирь.
Честно признаюсь спринг- роллы, как таковые, не произвели на меня сильного впечатления. На мой вкус сами по себе они пресноваты. Поэтому для себя я отметила, что начинку необходимо хорошо сдабривать произвольными соусами и специями.В качестве начинки я использовала курицу, предварительно нарезав ее пластиночками и замариновав в соевом соусе. Посолить при надобности и добавить специи на вкус.Замаринованное филе обжарить на растительном маслеФрунчозу залить теплой водой и оставить на 5 минут размокать.Затем фрунчозу откинуть на сито и порезать на сегменты произвольной длины.Так как сама по себе лапша не имеет вкуса, ее необходимо "обогатить " любым соусом. Я добавила кисло- сладкий соус, достаточно острый на вкус (на фото)Овощи порезать соломкой.Рисовую бумагу поштучно опустить в миску с водой на несколько секунд и разложить на увлажненной доске. На рисовую бумагу выложить подготовленную начинкуСвернуть рисовую бумагу как обычно сворачиваете блинчикиГотовые спринг -роллы можно обжарить на масле ( по моему опыту : при обжарке они впитывают достаточно много масла) И конечно к спринг- роллам необходимо подать дополнительно соус.
Если у вас не оказалось ни какого соуса можно смешать соевый соус, рисовый уксус и мелко измельченный имбирь.
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту:
NatalieA0501 · 2015-08-03 19:08:28
Ваши спринг роллы выглядят просто отлично! Сразу же захотелось приготовить!
ответить