Рецепт: Овощное рагу - с формованной морковкой и кабачками
Ингредиенты:
кабачок - 1 шт;
томаты - 3 шт средние или 6 маленьких;
морковь - 1 большая;
фасоль стручковая - около 10 стручков;
чеснок - 2 зубчика;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
кабачок - 1 шт;
томаты - 3 шт средние или 6 маленьких;
морковь - 1 большая;
фасоль стручковая - около 10 стручков;
чеснок - 2 зубчика;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Все овощи вымыть. Кабачок очистить от кожуры.
Стручковую фасоль складываем в сковородку.
Достаем формочки для печенья.
Нарезаем кабачок. Вырезаем из него формочками разные фигуры. Мой совет: поскольку кабачок при тушении становится очень вялым и разваливается, то чтоб он держал форму лучше кружочки делать потолще и из них вырезать.
Отделяем то что осталось лишнее и также кладем эти части в рагу
Формочки можно делать любые
Тоже самое проделываем с морковью, но уже кружочки лучше не делать слишком толстые, а то трудно будет вырезать формочками фигуру.
Все фигурки из овощей и части лишние, кладем в сковороду, режем дольками помидорки. Крошим чеснок. Добавляем немного воды.
Тушим минут 15-20. Затем все посолить, поперчить, добавить провансике травы или другие приправы на ваш вкус.
Получается очень вкусное и легкое блюдо. Кушать можно как отдельно, так и гарниром к мясу.
Стручковую фасоль складываем в сковородку.
Достаем формочки для печенья.
Нарезаем кабачок. Вырезаем из него формочками разные фигуры. Мой совет: поскольку кабачок при тушении становится очень вялым и разваливается, то чтоб он держал форму лучше кружочки делать потолще и из них вырезать.
Отделяем то что осталось лишнее и также кладем эти части в рагу
Формочки можно делать любые
Тоже самое проделываем с морковью, но уже кружочки лучше не делать слишком толстые, а то трудно будет вырезать формочками фигуру.
Все фигурки из овощей и части лишние, кладем в сковороду, режем дольками помидорки. Крошим чеснок. Добавляем немного воды.
Тушим минут 15-20. Затем все посолить, поперчить, добавить провансике травы или другие приправы на ваш вкус.
Получается очень вкусное и легкое блюдо. Кушать можно как отдельно, так и гарниром к мясу.
Время приготовления: 40 мин.

Оставить свой комментарий