Рецепт: Овощное соте - Из кабачков
Ингредиенты:
кабачки - 1,2 кг;
морковь - 400 г;
лук репчатый - 600 г;
перец черный молотый - 150 г;
зелень - 150 г;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
кетчуп для шашлыка - 70 г;
сахар-песок - по вкусу;
масло подсолнечное рафинированное - для жарки
Способ приготовления:
кабачки - 1,2 кг;
морковь - 400 г;
лук репчатый - 600 г;
перец черный молотый - 150 г;
зелень - 150 г;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
кетчуп для шашлыка - 70 г;
сахар-песок - по вкусу;
масло подсолнечное рафинированное - для жарки
Существует множество вариантов приготовления блюд из кабачков. Соте (овощное рагу) из этих овощей не очень долгий по времени и довольно вкусный рецепт, который прекрасно подойдет, как гарнир к мясу или отдельное блюдо.
Предложенного количества ингредиентов хватит примерно на 8 порций.
Итак, первое, что необходимо сделать это нарезать все овощи мелкими кубиками.
После того, как овощи нарезаны можно приступать к приготовлению.
На предварительно разогретую сковороду наливаем подсолнечное масло, чтобы оно покрыло дно.
Сначала обжариваем морковь в течении 5-7 минут под крышкой периодически помешивая.
На дно миски, тарелки (посуды, куда будете выкладывать готовое блюдо) высыпаем мелко нарубленную зелень (укроп, петрушку или кинзу) и все тщательно перемешиваем.
Приятного аппетита!
Предложенного количества ингредиентов хватит примерно на 8 порций.
Итак, первое, что необходимо сделать это нарезать все овощи мелкими кубиками.
После того, как овощи нарезаны можно приступать к приготовлению.
На предварительно разогретую сковороду наливаем подсолнечное масло, чтобы оно покрыло дно.
Сначала обжариваем морковь в течении 5-7 минут под крышкой периодически помешивая.
На дно миски, тарелки (посуды, куда будете выкладывать готовое блюдо) высыпаем мелко нарубленную зелень (укроп, петрушку или кинзу) и все тщательно перемешиваем.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 15 руб.

Irishka fortuna · 2015-08-11 16:32:19
в сезон - это просто радость для желудка. с корзиночкой в огород за овощами и творить потом на кухню эту вкусняшку :)
ответить