Теплый овощной салат


Репутация: +4033
Все рецепты автора: 191
Дата публикации: 2015-08-14
Рецепт понравился: 24

Рецепт: Теплый овощной салат - с укропом и чесноком

Ингредиенты:
баклажаны - 2 шт.;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
перец болгарский - 1 шт.;
фасоль стручковая - 150 г.;
чеснок - 3 зубчика;
укроп - небольшой пучок;
масло растительное - 2-3 ст. л.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - щепотка
Способ приготовления:
Очень вкусный салат, который можно смело использовать вместо гарнира. Главное - не пережарить овощи! Жарить их нужно на среднем огне 2-3 минуты, только баклажаны можно подольше.
Морковь очистите и порежьте тонкими брусочками.

Теплый овощной салат фото

Лук очистите, порежьте тонкими полукольцами.

Теплый овощной салат фото

Перец порежьте тонкой соломкой.

Теплый овощной салат фото

С баклажан срежьте кожицу, мякоть порежьте небольшими брусочками. Положите порезанные баклажаны в миску и посыпьте солью. Дайте постоять 15 минут, за это время они пустят сок, его нужно будет слить, а сами баклажаны аккуратно отжать руками. Это нужно сделать для того, чтобы из них ушла горечь.

Теплый овощной салат фото

Стручковую фасоль порежьте и отварите до готовности.

Теплый овощной салат фото

Обжарьте баклажаны в небольшом количестве растительного масла 5-7 минут. Готовые баклажаны переложите в салатник.

Теплый овощной салат фото

Затем обжарьте лук.

Теплый овощной салат фото

После морковь.

Теплый овощной салат фото

Обжарьте перец.
Укроп мелко порежьте, а чеснок пропустите через пресс.

Теплый овощной салат фото

Обжаренные овощи смешайте с укропом и чесноком, посолите и поперчите по вкусу.

Теплый овощной салат фото

Подавайте салат теплым. Приятного всем аппетита!

Теплый овощной салат фото



Время приготовления: 40 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

kyatata
Сегодня на ужин приготовлю такой салатик! Спасибо за рецепт! ответить
potira
На здоровье! ответить
Вивьен
Какой интересный салат! ответить
potira
Это да). И главное очень актуальный, ведь сейчас так много разных овощей. ответить
Lacrimosa7002
Вкусно!Надо сегодня так приготовить) ответить
potira
На здоровье! Буду рада, если Вам понравится этот салат! ответить
Ксения 1404
Отличный салатик! ответить
potira
Спасибо! ответить
Вера-Вера
Обожаю салаты с такими витаминными ингредиентами! Благодарю)) ответить
potira
Готовьте на здоровье! ответить
Ника-Клубника
Прекрасный салатик)! И вкусный и лёгкий и полезный)))! ответить
potira
Спасибо! Согласна с Вами! Такой салат можно кушать на ужин без всякого гарнира. ответить
IrinaBug
как раз по сезону салатик. ответить
potira
Это Вы точно подметили! ответить
SemNas
Обязательно попробую ответить
Оставить свой комментарий