Добавить рецепт
inna88Россия, Сочи
Репутация: +9189Все рецепты автора: 287
Дата публикации: 2015-08-27
Рецепт понравился: 38 
Рецепт: Ленивая овсянка - с кокосовой стружкой и ягодами
Ингредиенты:
овсяная крупа - 6 ст л;
ряженка - 200 мл;
ежевика - 20 г;
черника - 20 г;
кокосовая стружка - 2 ст л;
белый кунжут - 1 ст л
Способ приготовления:
овсяная крупа - 6 ст л;
ряженка - 200 мл;
ежевика - 20 г;
черника - 20 г;
кокосовая стружка - 2 ст л;
белый кунжут - 1 ст л
Ленивая овсянка очень простой завтрак или легкий ужин, для его приготовления можно использовать любые сезонные ягоды и фрукты. Состав можно легко менять и подобрать на свой вкус, результат всегда получается красивым и вкусным.
Готовить ленивую овсянку лучше в банке с широким горлом которую можно закрыть крышкой, это позволит хранить завтрак в холодильнике пару дней.
Для приготовления ленивой овсянки буду использовать; ряженку, овсяные хлопья, ягоды, кунжут, кокосовую стружку.
Из ягод у меня замороженная ежевика и черная смородина. Пока завтрак будет дозревать ягода растают (раз морозятся).
Овсяные хлопья, ягоды, кунжут и кокосовая стружка.
Подаем завтрак, ленивую овсянку можно перемешать или есть так, слоеным.
Готовить ленивую овсянку лучше в банке с широким горлом которую можно закрыть крышкой, это позволит хранить завтрак в холодильнике пару дней.
Для приготовления ленивой овсянки буду использовать; ряженку, овсяные хлопья, ягоды, кунжут, кокосовую стружку.
Из ягод у меня замороженная ежевика и черная смородина. Пока завтрак будет дозревать ягода растают (раз морозятся).
Овсяные хлопья, ягоды, кунжут и кокосовая стружка.
Подаем завтрак, ленивую овсянку можно перемешать или есть так, слоеным.
Время приготовления: 25 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту:
chikinkira · 2016-06-26 10:12:24
а я просто кидаю клубнику, засыпаю хлопьями, заливаю кефиром и в холодильник на ночь. На утро кушаю, на вкус получается как активия со злаками, не надо ни мед, ни сахар даже)
ответить