Рецепт: Суп-пюре из тыквы с кабачками - для фигуры
Ингредиенты:
тыква - 200 г;
кабачки - 200 г;
картофель - 100 г;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
соль - щепотка
Способ приготовления:
тыква - 200 г;
кабачки - 200 г;
картофель - 100 г;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
соль - щепотка
Тыква очень полезный продукт. Сегодня я решила приготовить из неё крем - суп. Получилось очень вкусное блюдо. А главное, от такого угощенья не откажется даже самый привередливый ребёнок. Моя дочка съела с большим удовольствием суп – пюре и даже попросила добавки.
1. Тыкву я хорошо вымыла, очистила и нарезала небольшими квадратиками.
2. Картофель также почистила и измельчила. Поставила его вариться в кастрюле. Посолила немного.
3. Лук нашинковала колечками.
4. Морковь порезала кружками.
5. Оба этих овоща подрумянила на растопленном сливочном масле.
6. Кабачки нарезала кубиками.
7. Пассированный лук с морковь. Переложила в кастрюлю.
8. Следом выложила кабачки и тыкву. Проварила всё 15 минут.
9. Вытащила все ингредиенты из бульона.
10. Миксером отпюррировала всё.
11. Обратно переложила всё в бульон. Дала покипеть супу 10 минут.
12. Суп – пюре из тыквы с кабачками готов.
1. Тыкву я хорошо вымыла, очистила и нарезала небольшими квадратиками.
2. Картофель также почистила и измельчила. Поставила его вариться в кастрюле. Посолила немного.
3. Лук нашинковала колечками.
4. Морковь порезала кружками.
5. Оба этих овоща подрумянила на растопленном сливочном масле.
6. Кабачки нарезала кубиками.
7. Пассированный лук с морковь. Переложила в кастрюлю.
8. Следом выложила кабачки и тыкву. Проварила всё 15 минут.
9. Вытащила все ингредиенты из бульона.
10. Миксером отпюррировала всё.
11. Обратно переложила всё в бульон. Дала покипеть супу 10 минут.
12. Суп – пюре из тыквы с кабачками готов.
Время приготовления: 30 мин.

Оставить свой комментарий