Пюре "Летнее" из картофеля и кабачков


Репутация: +4193
Все рецепты автора: 116
Дата публикации: 2015-09-22
Рецепт понравился: 28

Рецепт: Пюре "Летнее" из картофеля и кабачков - "с луком, морковью"

Ингредиенты:
кабачки - 1 шт.;
картофель - 5 шт.;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
зелень - 20 гр.;
соль - по вкусу;
масло сливочное - 100 гр.;
укроп - для украш.
Способ приготовления:
С детства я очень люблю овощное пюре и к тому же по осени нам так необходимы перед зимой витамины, а их не мало мы можем получить из овощей, поэтому и приходится в рацион питания со своими детьми включать больше блюд из овощей.
Овощное пюре я готовлю самыми различными способами с использованием самых различных овощей. Но сегодня я расскажу о самом простом и доступном каждому способе, так как используемые продукты осенью есть в каждом доме - это картофель, лук, морковь, кабачок, и зелень для украшения. Конечно, если есть в наличие другие овощи, то и их можно задействовать. Для деток маленьких можно добавлять еще молоко, но я готовлю на воде с добавлением чесночка.

Пюре Летнее из картофеля и кабачков фото


Для начала я очищаю все овощи: лук, картофель,

Пюре Летнее из картофеля и кабачков фото


кабачок, морковь, чеснок - 3 зубчика.

Пюре Летнее из картофеля и кабачков фото


Далее, я нарезаю небольшими кусочками картофель.

Пюре Летнее из картофеля и кабачков фото


Заливаю картофель в кастрюле холодной водой, солю и ставлю на огонь.

Пюре Летнее из картофеля и кабачков фото


Постепенно, пока уже стоит на огне картофель загружаю остальные овощи, по принципу, что дольше варится - то идет в первую очередь, а что быстро - то ближе к концу. Итак, следующая у меня нарезанная морковь.

Пюре Летнее из картофеля и кабачков фото


Потом репчатый лук.

Пюре Летнее из картофеля и кабачков фото


И еще один нюанс в приготовлении пюре: воды, если вы готовите с кабачком не должно быть много, так как сам по себе кабачок тоже более водянистый и дает много сока.

Пюре Летнее из картофеля и кабачков фото


Теперь я нарезаю чеснок и забрасываю его в кастрюлю.

Пюре Летнее из картофеля и кабачков фото


И только последним этапом у меня идут кабачки. К этому времени вода уже с овощами закипела и теперь я забрасываю кабачки.

Пюре Летнее из картофеля и кабачков фото


Как видно на фото, я их не перемешиваю и они у меня даже не покрываются полностью водой.

Пюре Летнее из картофеля и кабачков фото


Все это я накрываю крышкой и варю 10 минут.

Пюре Летнее из картофеля и кабачков фото


Затем, сливаю всю воду,

Пюре Летнее из картофеля и кабачков фото


добавляю сливочное масло

Пюре Летнее из картофеля и кабачков фото


и разминаю в пюре все отваренные овощи.

Пюре Летнее из картофеля и кабачков фото


Выкладываю на тарелку, украшаю свежей зеленью, у меня это укроп и подаю к столу с любым мясным блюдом. Вот и все.
Спасибо за внимание. Приятного аппетита.

Пюре Летнее из картофеля и кабачков фото



Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

milagra200886
Какой красивый цвет получился! Точно по-летнему! Солнечно! ответить
alyona22
главное - это витамины, если только долго не уваривать их) ответить
milagra200886
Это точно! ответить
Na-Tashka85
Необычный вариант пюре))) оригинально и полезно))) ответить
bukataja
оригинальное пюре. ответить
Annyska89
для детского питания отличный вариант) а в предыдущем рецепте я решила, что это гороховое)))теперь все понятно) ответить
Дурга
Отличная идея обогатить картофель кабачком и морковкой. Смущает только водянистость консистенции. ответить
Lacrimosa7002
Вкусно и полезно,тоже так делаю ответить
AlenaTur
Интересно. Возьму на заметку. Только воду солью всю и добавлю чуть молочка, чтобы не выглядело так водянисто. ответить
Вера-Вера
Отличное диетическое пюре! ответить
AlenaTur
Приготовила такое пюре. Кабачки были молодые, поэтому кожицу не очищала. Варила без чеснока, но со специями.
После отваривания откинула всё на сито, чтобы воды не осталось совсем и перемолола всё в блендере. Добавила немного сметанки. Получилось совсем не водянисто и было вкусно.
Жаль, что здесь не предусмотрено добавление фотоотчёта.
ответить
alyona22
почему? вы можете написать свой способ тут же, где стоит "добавить рецепт" ответить
AlenaTur
Ой, нет. Смысла не вижу повторять один и тот же рецепт. Он же практически сделан один в один. ответить
Оставить свой комментарий