Салат "Московский"


Репутация: +4490
Все рецепты автора: 258
Дата публикации: 2015-09-29
Рецепт понравился: 15

Рецепт: Салат "Московский" - без картофеля и яиц.

Ингредиенты:
филе куриное - 400 гр;
морковь - 1 шт;
корень сельдерея - 1 шт;
яблоки - 4 шт;
сметана - 150 гр;
майонез - 50 гр;
соль - по вкусу;
приправа смесь перцев - по вкусу
Способ приготовления:
Есть множество рецептов приготовления салата "Московский". Я предлагаю вашему вниманию облегченный по калорийности вариант салата. В котором нет картофеля и яиц. Вареный корень сельдерея напоминает по вкусу картошечку. А о пользе сельдерея для организма, я думаю, знают все.
Большая часть майонеза заменена сметаной с не высоким процентом жирности.

Салат Московский фото


Ингредиентов минимум, а салат по вкусовым характеристикам очень даже хорош. А если достойно украсить салатик, то его можно подать и к праздничному столу.
В начале нужно отварить до готовности куриное филе, можно заменить куриное филе на индюшиное, только индюшиное филе дольше по времени готовится. Отварить так же нужно морковь и корень сельдерея. Если сварить очищенные корнеплоды, добавив в кастрюлю репчатый лук, то получится в виде бонуса ароматный овощной бульон, который пригодится для супа или каши.
Нарезаю тонкими ломтиками очищенные от кожицы, семян свежие яблоки с кисловатым вкусом.

Салат Московский фото


Нарезанные яблоки поливаю сметаной, лимоном не взбрызгиваю, чтобы салат не был чрезмерно кислым.
Такими же ломтиками нарезаю отваренный до готовности корень сельдерея

Салат Московский фото


и отварную морковь.

Салат Московский фото

Филе так же нужно порезать ломтиками такого же размера, как яблоки и корнеплоды.

Салат Московский фото

Я нарезала мясо в горячем виде, потому получилось не совсем так, как нужно.
Соединяю мясо с нарезанными яблоками, морковью и корнем сельдерея, посыпаю солью и смесью перца. Добавляю еще сметаны и майонеза, хорошенечко перемешиваю. Нежный по вкусу и при том не очень калорийный салатик готов.

Салат Московский фото


Приятного аппетита и творческого вдохновения.

Время приготовления: 55 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Вивьен
Простенький салатик)Лёгкий. ответить
Mimoza1957
Простенький, но вкусный. ответить
alyona22
люблю такие салатики) ответить
Klueva
Нравятся такие салатики ответить
coniors8
Отличный салатик! Вкусный и красивый:) ответить
Mimoza1957
Я очень люблю корень сельдерея и использую его во многих блюдах. ответить
coniors8
Кстати про сельдерей, Вы пробовали соком сельдерея чего-нить красить? ответить
Mimoza1957
Нет. А можно? ответить
coniors8
Я во Вьетнаме сфотала плакат в ФО-24, мы там кушали разноцветную лапшу. И там таблица натуральных красителей, я перевела, что зелёный это сельдерей. Реально была зелёная лапша:) ответить
Mimoza1957
Да, это таки идея. ответить
coniors8
Куркуму я уже освоила на жёлтый, там сказано, что оранжевый это тыква:) ответить
Pacha1985
спасибо за новый рецепт для меня ,обязательно попробую ответить
Mimoza1957
На здоровье) ответить
Оставить свой комментарий