Рецепт: Куриное гнездо из тыквы - на завтрак
Ингредиенты:
тыква продолговатая - половинка;
масло оливковое - 1 ст. ложка;
чеснок - 2 зубчика;
яйца куриные - 1 шт;
перец молотый и соль - по вкусу
Способ приготовления:
тыква продолговатая - половинка;
масло оливковое - 1 ст. ложка;
чеснок - 2 зубчика;
яйца куриные - 1 шт;
перец молотый и соль - по вкусу
Здравствуйте всем кто читает этот рецепт. Его я придумала сама, готовлю детям на завтрак.
Возьмем тыкву. Желательно продолговатую, у меня в форме кабачка, есть и такой сорт. Моем ее, очищаем от кожуры и нарезаем соломкой, как морковку по корейски. У меня специальная овощерезка, очень удобно.Теперь берем сковороду, желательно с антипригарным покрытием. Ставим на огонь и наливаем немного оливкового масла.
Когда масло немного разогреется, выкладываем в сковороду нашу соломку из тыквы.Туда же выдавливаем через чесноковыжималку чеснок, солим и перчим. Все это немного обжариваем в течении минуты, постоянно помешивая.По середине сковороды расчищаем место для яйца.
Разбиваем в серединку яйцо, старайтесь не повредить желток. Немного посолим только яйцо.
Ждем когда яйцо будет готово и выкладываем на тарелку. Украшаем свежими овощами и зеленью.
Завтрак готов, Детям очень нравится. Приятного аппетита!
Возьмем тыкву. Желательно продолговатую, у меня в форме кабачка, есть и такой сорт. Моем ее, очищаем от кожуры и нарезаем соломкой, как морковку по корейски. У меня специальная овощерезка, очень удобно.Теперь берем сковороду, желательно с антипригарным покрытием. Ставим на огонь и наливаем немного оливкового масла.
Когда масло немного разогреется, выкладываем в сковороду нашу соломку из тыквы.Туда же выдавливаем через чесноковыжималку чеснок, солим и перчим. Все это немного обжариваем в течении минуты, постоянно помешивая.По середине сковороды расчищаем место для яйца.
Разбиваем в серединку яйцо, старайтесь не повредить желток. Немного посолим только яйцо.
Ждем когда яйцо будет готово и выкладываем на тарелку. Украшаем свежими овощами и зеленью.
Завтрак готов, Детям очень нравится. Приятного аппетита!
Время приготовления: 15 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.
Комментарии к рецепту: