Рецепт: Чай лечебный - чай витаминный

Хорошо при простуде помогает чай полный витамин. Такой чай мы и приготовим! Для этого срываем несколько молодых веточек малины (если есть с плодами - то срезаем их). Листья малины с плодами - идеальны для сушки и великолепно сохраняют свои целебные свойства и в холодное время, когда болеем мы чаще.

Листья черной смородины богаты витамином С - их обязательно кладем в чай.

Также несколько листиков мяты - для хорошего сна, она просто необходима.

Ложку заварки добавляем в чайник - для цвета.

Все это заливаем крутым кипятком, накрываем, даем настояться немного.

Наливаем в кружку и предлагаем родным устроить чаепитие! Пусть они думают, что Вы просто хотите посидеть за чашечкой чая, а Вы тем временем укрепите их и свой иммунитет.