Рецепт: Банановый десерт - На кефире
Ингредиенты:
кефир 3,2% - 200 гр;
банан - 2 спелых;
мед - 1 ст ложкка
Способ приготовления:
кефир 3,2% - 200 гр;
банан - 2 спелых;
мед - 1 ст ложкка
Здравствуйте читатели нашего любимого сайта "Отзовик". Хочу поделиться с вами рецептом очень простого и наивкуснейшего лакомства. Банановый десерт на кефире. Кстати, его можно даже тем кто сидит на диете.
Начнем с ингредиентов. Все очень просто.Очистим бананы и нарежем их на небольшие кусочки, чтобы было легче измельчить в блендере.Кладем их в блендер.
Добавляем туда мед и кефир. Все очень хорошо измельчаем и взбиваем в блендере.Наш десерт готов.
Для любителей смузи, можно выпить его в жидком виде. Вкус получается очень насыщенный. Этот напиток отлично подойдет для завтрака.Если же вы больше любите мороженное, тогда просто вылейте наш десерт в формочкуи уберите на 4 часа в морозилку. Получится отличное, а главное полезное мороженное.Приятного аппетита!
Начнем с ингредиентов. Все очень просто.Очистим бананы и нарежем их на небольшие кусочки, чтобы было легче измельчить в блендере.Кладем их в блендер.
Добавляем туда мед и кефир. Все очень хорошо измельчаем и взбиваем в блендере.Наш десерт готов.
Для любителей смузи, можно выпить его в жидком виде. Вкус получается очень насыщенный. Этот напиток отлично подойдет для завтрака.Если же вы больше любите мороженное, тогда просто вылейте наш десерт в формочкуи уберите на 4 часа в морозилку. Получится отличное, а главное полезное мороженное.Приятного аппетита!
Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту: