Рецепт: Тушеная капуста - с морковью по-корейски
Ингредиенты:
капуста белокочанная - 500 гр;
морковь по-корейски - 2 ст. л;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1шт;
перец болгарский - 1 шт;
томаты - 3шт;
томатная паста - 1 ч. л;
чеснок - 2 зубчика;
зелень петрушки - пучок;
лавровый лист - 1 шт
Способ приготовления:
капуста белокочанная - 500 гр;
морковь по-корейски - 2 ст. л;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1шт;
перец болгарский - 1 шт;
томаты - 3шт;
томатная паста - 1 ч. л;
чеснок - 2 зубчика;
зелень петрушки - пучок;
лавровый лист - 1 шт
Капуста – заслуженная королева наших холодильников. С ее участием можно приготовить полноценный, при этом недорогой и полезный обед.
Я люблю капусту в любом виде, но чаще всего использую в качестве свежего салата или – как сегодня – тушеного гарнира к мясу. И каждый раз, чтобы разнообразить привычное блюдо, я позволяю себе немножко пофантазировать, а в результате блюдо «звучит» совершенно по-новому.
А сделала я - совсем ничего - капусту порезала крупными кубиками и добавила морковь по-корейски.
В остальном - самый обычный набор овощей: главная - капуста, лук, морковь, чеснок, помидоры, болгарский перец, немного томатной пасты и зелень петрушки.
Первым делом подготовим овощи к последующей термообработке.
Лук нарезала полукольцами, чеснок - пластинками.
Морковь, в пример корейской, - соломкой.
Так же - соломкой - болгарский перец. Листики петрушки освободим от веточек.
Помидоры не крупные, поэтому измельчаем полукольцами. Если кого смущает шкурка, освобождаем мякоть от шкурки. Я предпочитаю использовать помидоры вместе с ней. А если снимаю, то только для соков, муссов, супов-пюре, то есть по необходимости.
Волан капусты оказался твердых зимних сортов, поэтому вовремя пришла идея нарезать ее крупными кубиками.
Каждая хозяйка тушит капусту по-своему. Я чередую овощи следующим образом.
Первым на сковородке обжариваю чеснок. Он отдает свой аромат.
И только затем - морковь и полукольца лука. Морковь окрашивает масло в красивый оранжевый цвет, а лук отдает первый сок.
Следующие - помидоры и томатная паста. Воду не добавляю. Убавляю температуру, через короткое время томаты пустят естественный сок.
Овощи тушим до мягкого состояния и добавляем болгарский перец.
Очередь за капустой. Сковородку накрываем крышкой и ждем пока капуста пустит сок. Время тушения зависит от плотности капусты.
В конце добавим листочки петрушки и лаврового листа, подсолим по вкусу.
Через пару минут блюдо можно считать готовым.
Корейская морковка отдала свою остроту и пикантность. Новым вкусом тушеной капусты все остались довольны.
Я люблю капусту в любом виде, но чаще всего использую в качестве свежего салата или – как сегодня – тушеного гарнира к мясу. И каждый раз, чтобы разнообразить привычное блюдо, я позволяю себе немножко пофантазировать, а в результате блюдо «звучит» совершенно по-новому.
А сделала я - совсем ничего - капусту порезала крупными кубиками и добавила морковь по-корейски.
В остальном - самый обычный набор овощей: главная - капуста, лук, морковь, чеснок, помидоры, болгарский перец, немного томатной пасты и зелень петрушки.
Первым делом подготовим овощи к последующей термообработке.
Лук нарезала полукольцами, чеснок - пластинками.
Морковь, в пример корейской, - соломкой.
Так же - соломкой - болгарский перец. Листики петрушки освободим от веточек.
Помидоры не крупные, поэтому измельчаем полукольцами. Если кого смущает шкурка, освобождаем мякоть от шкурки. Я предпочитаю использовать помидоры вместе с ней. А если снимаю, то только для соков, муссов, супов-пюре, то есть по необходимости.
Волан капусты оказался твердых зимних сортов, поэтому вовремя пришла идея нарезать ее крупными кубиками.
Каждая хозяйка тушит капусту по-своему. Я чередую овощи следующим образом.
Первым на сковородке обжариваю чеснок. Он отдает свой аромат.
И только затем - морковь и полукольца лука. Морковь окрашивает масло в красивый оранжевый цвет, а лук отдает первый сок.
Следующие - помидоры и томатная паста. Воду не добавляю. Убавляю температуру, через короткое время томаты пустят естественный сок.
Овощи тушим до мягкого состояния и добавляем болгарский перец.
Очередь за капустой. Сковородку накрываем крышкой и ждем пока капуста пустит сок. Время тушения зависит от плотности капусты.
В конце добавим листочки петрушки и лаврового листа, подсолим по вкусу.
Через пару минут блюдо можно считать готовым.
Корейская морковка отдала свою остроту и пикантность. Новым вкусом тушеной капусты все остались довольны.
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту:
angel010590 · 2015-10-13 00:47:29
Очень люблю тушёную капусту! Обязательно попробую такой вариант!
ответить
Lacrimosa7002 · 2015-10-13 15:08:03
Овощи - мой основной рацион.Такую капустку просто обожаю)
ответить