Добавить рецепт
aleftinoshcaРоссия, Первоуральск
Репутация: +558Все рецепты автора: 29
Дата публикации: 2015-10-15
Рецепт понравился: 24 
Рецепт: Коктейль из кефира - с грушей и имбирем
Ингредиенты:
кефир - 0,5литра;
груши - 1 шт.;
имбирь - по вкусу
Способ приготовления:
кефир - 0,5литра;
груши - 1 шт.;
имбирь - по вкусу
Приветствую всех заглянувших!
Хочу поделиться вкусным и очень полезным напитком.
Для этого напитка нам понадобится : кефир, свежая груша и очищенный кусочек корня имбиря (имбирь берем по вкусу, кто любит по острее то можно и по больше).
Для начала очищаем грушу от кожуры и от косточек. Кладем в миксер, в моем случае я пользуюсь кухонным комбайном.
К груше отправляем очищенный кусочек имбиря.
Все измельчаем.
В смесь добавляем кефир (процент жирности выбираем на свое усмотрение) Мы любим классический 3,2%.
Все смешиваем.
Наливаем по стаканам. И пьем. Вкус у напитка насыщенный с небольшой приятной горчинкой.
Рекомендую такой коктейль вечером перед сном, хотя и в течении дня думаю вреда не нанесет.
Всем приятного аппетита и крепкого здоровья!
Хочу поделиться вкусным и очень полезным напитком.
Для этого напитка нам понадобится : кефир, свежая груша и очищенный кусочек корня имбиря (имбирь берем по вкусу, кто любит по острее то можно и по больше).
Для начала очищаем грушу от кожуры и от косточек. Кладем в миксер, в моем случае я пользуюсь кухонным комбайном.
К груше отправляем очищенный кусочек имбиря.
Все измельчаем.
В смесь добавляем кефир (процент жирности выбираем на свое усмотрение) Мы любим классический 3,2%.
Все смешиваем.
Наливаем по стаканам. И пьем. Вкус у напитка насыщенный с небольшой приятной горчинкой.
Рекомендую такой коктейль вечером перед сном, хотя и в течении дня думаю вреда не нанесет.
Всем приятного аппетита и крепкого здоровья!
Время приготовления: 5 мин.
Комментарии к рецепту:
milagra200886 · 2015-10-15 12:21:29
Отличный бодрящий напиток! А пользы-то сколько в нём! Ещё чуток корицей присыпать - и точно диет-коктейль!
ответить
milagra200886 · 2015-10-15 15:03:36
Это так пришло на ум - я пью просто кефир+имбирь+корица - ускоряет метаболизм, улучшает пищеварение.
ответить
aleftinoshca · 2015-10-23 07:34:37
добавила по твоему совету корицу- замечательное сочетание, рекомендую!
ответить
