Рецепт: Салат из свеклы с грецкими орехами - салаты

Польза свеклы и грецких орехов не имеет границ, поэтому очень важно употреблять эти продукты в пищу. Хочу поделиться очень простым и полезным рецептом салата. Свеклу я готовлю на пару, там сохраняется больше полезных веществ. Также можно запекать свеклу в духовке. Этот салат можно давать детям от 1 года. В этом салате минимум продуктов и максимум полезных веществ.

Для приготовления нам понадобиться: свекла, масло подсолнечное, орехи грецкие, чеснок.

Свеклу отвариваем в течение 40-60 минут. Затем трем ее на мелкой терке.

Орехи измельчаем в блендаре.

Соединяем свеклу, орехи, чеснок, масло.

Все перемешиваем. Салат готов. Приятного аппетита.