Рыба отварная с гарниром


Репутация: +1005
Все рецепты автора: 99
Дата публикации: 2015-10-23
Рецепт понравился: 8

Рецепт: Рыба отварная с гарниром - с гарниром из тыквы

Ингредиенты:
соль - по вкусу;
масло подсолнечное - 2 ст л;
пряности - 1 чл;
тыква - 300г;
рыба свежая - 1шт
Способ приготовления:
Вообще- весь интерес в этом блюде вовсе не рыба, а поданная к ней тыква.
Итак, начнем.
Взять тыкву, размер будет зависеть конечно от количества собирающихся отведать такое блюдо. Естественно вымыть тщательно

Рыба отварная с гарниром фото


И порезать на куски понравившейся формой. Я старалась резать полукольцами.
Срезать наружную кожуру, убрать внутреннюю мякоть(волокна)

Рыба отварная с гарниром фото



На разогретую сковороду с растительным маслом выложить нужное количество кусков.

Рыба отварная с гарниром фото


Накрыть крышкой.
Пока готовится тыква, займемся рыбой:
почистим, порежем кусочками, поставим отвариваться, не забыв положить в воду стебли укропа, лавровый лист. Естественно-соль

Рыба отварная с гарниром фото



Готовность тыквы всегда можно проверить острым ножом или вилкой.

Через некоторое время куски тыквы зарумянились, переворачиваем и обжариваем ее с другой стороны.

Получается очень румяная корочка!
Выкладываем на тарелку

Рыба отварная с гарниром фото


и обильно посыпаем любой пряной приправой. Я воспользовалась именно этой-на фото

Рыба отварная с гарниром фото


Надо сказать, что привыкла есть обычную тыкву- пареную, да еще и сладкую. Но однажды дочка угостила меня именно такой- с растительным маслом и пряностями.
Ну а теперь, рыбка отварилась. Можно заняться украшением всего блюда.
Тут уж а любителя- кому свежие помидорки/огурчики, кому консервированные. Я использовала соленые-не пошли((

Кроме всего прочего использовала салат из морской капусты-очень вкусно!

Фото, к сожалению получилось мутным-очень жаль

Рыба отварная с гарниром фото


Но тыква была хорошА
Приятного аппетита и будьте здоровы

Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

pi2niya
Очень хорошее блюдо для тех кто на диете и просто питается правильно. ответить
Eliza Dulitl
Вы правы) Да и сезон сейчас, хотя она и до весны лежит спокойно ответить
pi2niya
Говорят что после нового года, тыкву уже есть не стоит (ту что своя с дачи). Она теряет все свои свойства. А вот купленную, привозную наверное можно. ответить
pi2niya
Кстати, как и кабачки. ответить
Eliza Dulitl
ничего сказать не могу, но вот помню-ближе к маю открыли-а все семечки проросли ответить
Оставить свой комментарий