Курица запеченная


Репутация: +3
Все рецепты автора: 1
Дата публикации: 2015-10-25
Рецепт понравился: 3

Рецепт: Курица запеченная - Курица запеченная с ананасами

Ингредиенты:
чеснок - 3-4 зубчика;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное - 3 ст. ложки;
грудка куриная - 1 шт.;
перец черный молотый - по вкусу;
лимон - половина;
сыр твердый - 150 гр.;
ананасы консервированные (кольцами) - 8 штук
Способ приготовления:
Это диетический вариант курицы под ананасами. Здесь не используется майонез + сыр я обычно использую 17% -ый, но вкус от этого никак не страдает.

Курица запеченная фото



Куриную грудку нарезать на 8 частей, слегка отбить, каждый кусок посолить, поперчить. В отдельной миске смешать масло и сок лимона, выдавить чеснок. Выложить куски курицы в миску, промазывая чесночно-лимонной смесью. Оставить мариноваться на 10 минут.

Курица запеченная фото


Пока курица маринуется, натереть сыр на крупной тёрке.

Курица запеченная фото

Форму для выпекания выстелить пергаментной бумагой или смазать маслом. Выложить маринованные куски курицы.

Курица запеченная фото

Сверху выложить кольца ананаса.

Курица запеченная фото

Посыпать натёртым сыром. И отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут. Чтобы образовалась румяная корочка, можно повысить температуру до 200 градусов и оставить курицу в духовке еще на 10 минут.

Курица запеченная фото



Приятного аппетита!

Время приготовления: 1 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Оставить свой комментарий