Овсяная каша из хлопьев


Репутация: +3154
Все рецепты автора: 97
Дата публикации: 2015-10-26
Рецепт понравился: 14

Рецепт: Овсяная каша из хлопьев - для деток от года

Ингредиенты:
овсяные хлопья - 0,5 стакана;
молоко 3,5% - 0,5 стакана;
вода - 0,5 стакана;
сахар-песок - 1 ч.л.;
масло сливочное - 1 ч.л.
Способ приготовления:
Кашка утром - это вкусно и очень-очень полезно. Овсяная каша - это заряд энергии на целый день. Про кладезь витаминов, минералов и говорить нечего. А уж какую помощь она оказывает нашему желудку (выводит балластные вещества, улучшает стул, нормализует вес) знают все.
Первым прикормом у нас были быстрорастворимые каши, но после года мы постепенно перешли на цельнозерновые. Я пробовала варить овсяную кашу из обычных хлопьев, а потом разбивать блендером, но она все равно получалась не совсем подходящей для детского желудочка. Выходом для меня стали овсяные хлопья. Они отлично развариваются и ребенок их есть хорошо.
Варю овсяную кашку следующим образом:
1. В кастрюльке довожу до кипения воду и молоко 3,5 % в пропорции 1:1 (так разводить 3,5 % молоко мне советовала педиатр, если молоко 1,5 %, то его водой разводить не нужно)

Овсяная каша из хлопьев фото



2. Как только молоко закипит, засыпаю в него овсяные хлопья (пропорция хлопьев и молока 1:2)

Овсяная каша из хлопьев фото



3. Варим хлопья до мягкости, не забывая постоянно помешивать

Овсяная каша из хлопьев фото



4. За пять минут до готовности добавляю сахар (опять же делаю так по рекомендации педиатра - "кашу с сахаром обязательно проварить")

Овсяная каша из хлопьев фото


5. Уже в тарелке кладу в кашу сливочное масло. Вот такая кашка получается

Овсяная каша из хлопьев фото



Обычно я еще добавляю в готовую кашу биолакт (покупаю на молочной кухне), но можно добавить в нее все что угодно: банан, печеное яблочко, фруктовое пюре.
Каша из хлопьев получается нежной и ребенок ее кушает с удовольствием, с утра бегает по кухне со словами: "Каша, каша" )

Время приготовления: 15 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

milagra200886
Супер полезность! ответить
Lacrimosa7002
Полезно и вкусно! ответить
LyubaGrom
аппетитная кашка ответить
ЮджинКрол
Так и не приучила себя к геркулесу! ответить
t-margarita
а жаль, он вкусненький) ответить
Оставить свой комментарий