Рецепт: Котлеты из индейки запеченные - с овощами
Ингредиенты:
индейка фарш - 800 грамм;
сметана 20 % - 4 столовых ложек;
панировочные сухари - 2 столовых ложки;
яйца куриные - 1 шт;
мускатный орех молотый - по вкусу;
масло растительное - по вкусу;
петрушка - пучок;
перец болгарский - 2 шт;
томаты - 3 шт;
соль морская - по вкусу;
чеснок - 3 зубка
Способ приготовления:
индейка фарш - 800 грамм;
сметана 20 % - 4 столовых ложек;
панировочные сухари - 2 столовых ложки;
яйца куриные - 1 шт;
мускатный орех молотый - по вкусу;
масло растительное - по вкусу;
петрушка - пучок;
перец болгарский - 2 шт;
томаты - 3 шт;
соль морская - по вкусу;
чеснок - 3 зубка
Доброго времени суток!!
Сегодня у меня на ужин здоровое питание: а это котлетки из индейки запеченные в духовке с овощами.
Для приготовления нам понадобятся следующие продукты.
Фарш я магазинский никогда не покупаю, по этому у меня филе я его перекрутила на мясорубке. Добавила к нему 1 сырое яйцо, мелко рубленную петрушку, панировочные сухари и приправу мускатного ореха. При этом не забываем посолить.
тщательно все перемешиваю руками до состояний однородной массы.
Пока в сторонку отставляем наш фарш принимаемся за болгарский перец и томаты.
Режим томаты и перец на кружочки шириной 1 см.
Дольше обжариваем их на сковороде (Чуть выше среднего огня) с двух сторон.
Как только наши овощи по жарятся приступаем лепить колобочки из индейки. Выкладывая их на предварительно смазанный противень чередуя колобочек с дольками обжаренных томатов и перца.
Ставим в хорошо разогретую духовку до 180 градусов на 35 минут.
Пока готовятся наши котлеты мы беремся за соус.
Смешиваем в отдельной чашке сметану, чеснок пропущенный через пресс, соль и перец 4 цветов.
Как только наши котлетки постояли в духовке нужное нам время достаем и поливаем их нашим соусом.
и отправляем обратно в духовку при такой же температуре еще на 5-7 минут.
Вот в итоге что у нас получилось. На гарнир у меня было картофельное пюре, получилось очень вкусно!! К таким нежным котлеткам отлично подходит вкус томата и перца.
Все приготовление у меня заняло минут 60. Готовить не так уж и сложно!!
Всем приятного аппетита!!!!
Сегодня у меня на ужин здоровое питание: а это котлетки из индейки запеченные в духовке с овощами.
Для приготовления нам понадобятся следующие продукты.
Фарш я магазинский никогда не покупаю, по этому у меня филе я его перекрутила на мясорубке. Добавила к нему 1 сырое яйцо, мелко рубленную петрушку, панировочные сухари и приправу мускатного ореха. При этом не забываем посолить.
тщательно все перемешиваю руками до состояний однородной массы.
Пока в сторонку отставляем наш фарш принимаемся за болгарский перец и томаты.
Режим томаты и перец на кружочки шириной 1 см.
Дольше обжариваем их на сковороде (Чуть выше среднего огня) с двух сторон.
Как только наши овощи по жарятся приступаем лепить колобочки из индейки. Выкладывая их на предварительно смазанный противень чередуя колобочек с дольками обжаренных томатов и перца.
Ставим в хорошо разогретую духовку до 180 градусов на 35 минут.
Пока готовятся наши котлеты мы беремся за соус.
Смешиваем в отдельной чашке сметану, чеснок пропущенный через пресс, соль и перец 4 цветов.
Как только наши котлетки постояли в духовке нужное нам время достаем и поливаем их нашим соусом.
и отправляем обратно в духовку при такой же температуре еще на 5-7 минут.
Вот в итоге что у нас получилось. На гарнир у меня было картофельное пюре, получилось очень вкусно!! К таким нежным котлеткам отлично подходит вкус томата и перца.
Все приготовление у меня заняло минут 60. Готовить не так уж и сложно!!
Всем приятного аппетита!!!!
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту: