Добавить рецепт
kulinarochkaРоссия, омск
Репутация: +10572Все рецепты автора: 255
Дата публикации: 2015-11-03
Рецепт понравился: 80 
Рецепт: Филе тилапии, запеченное с картофелем - в духовке
Ингредиенты:
филе тилапии - 6 шт.;
картофель (средний) - 5 шт.;
лук репчатый - 2 шт.;
томаты - 3 шт.;
сыр твердых сортов - 150 гр.;
майонез - 3 ст.л.;
лимонный сок - 2 ст.л.;
соль и специи - по вкусу;
масло растительное - по факту
Способ приготовления:
филе тилапии - 6 шт.;
картофель (средний) - 5 шт.;
лук репчатый - 2 шт.;
томаты - 3 шт.;
сыр твердых сортов - 150 гр.;
майонез - 3 ст.л.;
лимонный сок - 2 ст.л.;
соль и специи - по вкусу;
масло растительное - по факту
Тилапия - это низкокалорийная рыба с замечательным вкусом. Из нее можно приготовить довольно много вкусных блюд. Предлагаю вам приготовить филе тилапии, запеченное одновременно с картофелем на гарнир. Уверенна, что это блюдо вам обязательно понравится не только простотой приготовления, но и своим вкусом...
Теперь перейдем к подготовке продуктов. Первым делом займемся рыбой. Филе тилапии необходимо заранее разморозить и промыть...
Теперь перейдем к подготовке продуктов. Первым делом займемся рыбой. Филе тилапии необходимо заранее разморозить и промыть...
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту:
Irishka fortuna · 2015-11-03 17:07:35
как аппетитно то как! какая идея прекрасная, возьму на заметку такие формочки из фольги :)очень удобно - и порционно , и мыть не надо посуды много :)
ответить
kulinarochka · 2015-11-04 11:07:28
не думала,что моя идея с формочками вызовет столько интереса,очень рада ,что оказалась полезна стольким людям)
ответить
natusishek · 2015-11-06 11:18:24
ой какие аппетитные горшочки получились! а я вчера из телапии котлет накрутила, эхх рецепт твой не зашла глянуть) а то бы такую красоту обязательно вчера приготовила! ну в след раз значит!
ответить
kulinarochka · 2015-11-06 16:28:52
котлеты рыбные я тоже очень люблю,но такую рыбку жалко,попробуй конечно в следующий раз,получается очень нежно и вкусно!
ответить
natusishek · 2015-11-06 17:52:14
просто муж с сыном рыбу только в котлетах хорошо едят а запечённую или жареную только разово поедят и больше не будут, но твоя вкусно оч выглядит надо будет сделать) ты как то готовила тоже с помидорками лучком картошкой какую то другую рыбку я так и не попробовала тот рецепт! этот еще красивее) выглядит!
ответить
kulinarochka · 2015-11-06 21:17:04
о,это наверное когда я горбушу запекала с картошкой в духовке, та рыбка конечно получается покалорийнее, но вкусно, так что за уши не оттянешь))тоже очень советую!)
ответить
