Рецепт: Печенье на кефире с мюсли - без сахара
Ингредиенты:
кефир - 200 мл.;
мюсли - 200 гр.;
мед - 2 ст.л.;
корица молотая - 1 ч.л.
Способ приготовления:
кефир - 200 мл.;
мюсли - 200 гр.;
мед - 2 ст.л.;
корица молотая - 1 ч.л.
Ищу разные рецепты без сахара - диабетик, приходится изыскивать. Попался рецепт печенья на овсянке, но с сахаром. А я решила сделать с мюсли, в которых нет сахара. Вот простейший набор продуктов для печенья - кефир, мюсли, мед и корица. Вместо мюсли можно взять просто овсяные хлопья и добавить, например, изюм, а кому можно и цукаты.Сперва взвесим 200 грамм мюслии добавим в мюсли 200 мл кефира. У меня кефир был жидковат, идеально бы получилось на простокваше.Все хорошенько смешиваем и оставляем минут на 40 для пропитывания мюслей.Теперь добавляем чайную ложку корицы молотойразмешиваем и добавляем меда пару столовых ложекСмешиваем еще раз хорошенько и готовим противень - устилаем его пергаментомВыложим на пергамент подготовленное тестоДуховку разогреваем до 180 градусов и ставим противень на выпекание минут на 30.Угощаемся!
Время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий