Салат из свежей капусты с овощами


Репутация: +2084
Все рецепты автора: 164
Дата публикации: 2015-11-16
Рецепт понравился: 10

Рецепт: Салат из свежей капусты с овощами - С яблоками "Антоновка"

Ингредиенты:
капуста белокочанная - половина небольшого кочана;
соль - по вкусу;
морковь - 3 шт.;
яблоки - 2 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
перец черный молотый - по вкусу;
сахар-песок - по вкусу;
уксус столовый - по вкусу;
масло растительное - по вкусу
Способ приготовления:
Вначале подготавливаем кочан капусты. Снимаем с него верхние некачественные листы. Обмываем кочан водой. Для моего салата хватило половину небольшого кочана, но правда плотного.

Салат из свежей капусты с овощами фото

Нарезаем капусту соломкой.

Салат из свежей капусты с овощами фото

Добавляем немного соли и разминаем капусту до появления сока.

Салат из свежей капусты с овощами фото

Теперь чистим морковку и трём её на тёрке. Я тру на средней тёрке, чтобы не получилось пюре, но и чтобы не было крупных кусков.

Салат из свежей капусты с овощами фото

Яблока взяла два, но небольших. Люблю в такой салат добавлять сорт яблок "Антоновка". Предварительно вырезала все негожие в пищу части яблока. Кожуру оставила.

Салат из свежей капусты с овощами фото

Натёрла яблоки на тёрке того же размера, что и морковь.

Салат из свежей капусты с овощами фото

Дальше измельчаем лук и добавляем его в салат.

Салат из свежей капусты с овощами фото

Ещё я добавляю чёрный молотый перец.

Салат из свежей капусты с овощами фото

Осталось добавить сахарный песок, растительное масло и уксус. В данном случае уксус добавляю, потому что "Антоновка" уже полежала и не стала такой кислой как раньше. Со свежими яблоками уксус не нужен. Всё, осталось только перемешать. Вот такой получился салатик, вкусный и полезный.

Салат из свежей капусты с овощами фото



Время приготовления: 30 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

plus000
Полезный салатик! ответить
Пышечка
Да, витаминов в нём хватает. ответить
Anna999
Один из любимцых ответить
Оставить свой комментарий