Добавить рецепт
alyona22Россия, Санкт-Петербург
Репутация: +4193Все рецепты автора: 116
Дата публикации: 2015-11-18
Рецепт понравился: 46 
Рецепт: Молочно-банановый коктейль - "на кефире, с клубникой"
Ингредиенты:
кефир 2,5% - 300 гр.;
бананы - 2 шт.;
клубника перетертая с сахором - 2 стол. лож.
Способ приготовления:
кефир 2,5% - 300 гр.;
бананы - 2 шт.;
клубника перетертая с сахором - 2 стол. лож.
Всем привет. Сегодня я расскажу вам, как из перезрелых бананов можно сделать очень вкусный и полезный коктейль.
Так случилось, что в магазине я купила вот эти бананы, которые на вид вроде бы и ничего, а вот внутри они оказались перезрелыми. Выбрасывать жалко, поэтому и даже такому продукту я нашла очень быстро применение.
Я их уложила в стакан для блендера. Кстати, такой же коктейль вполне можно приготовить и с нормальными бананами и будет он безусловно лучше.
Добавила сюда 2 столовые ложки домашней протертой с сахаром клубники.
И добавила к содержимому в стакане 300 грамм обычного кефира. Процент жирности здесь может быть на усмотрение каждого.
Вот так все содержимое стакана выглядит со стороны.
Теперь медленными движениями блендера вверх-вниз, я все взбиваю.
И вот такой воздушный коктейль у меня на выходе получается.
Просто, быстро и без особых усилий из перезревшего банана сделала вкусный коктейль.
Так случилось, что в магазине я купила вот эти бананы, которые на вид вроде бы и ничего, а вот внутри они оказались перезрелыми. Выбрасывать жалко, поэтому и даже такому продукту я нашла очень быстро применение.
Я их уложила в стакан для блендера. Кстати, такой же коктейль вполне можно приготовить и с нормальными бананами и будет он безусловно лучше.
Добавила сюда 2 столовые ложки домашней протертой с сахаром клубники.
И добавила к содержимому в стакане 300 грамм обычного кефира. Процент жирности здесь может быть на усмотрение каждого.
Вот так все содержимое стакана выглядит со стороны.
Теперь медленными движениями блендера вверх-вниз, я все взбиваю.
И вот такой воздушный коктейль у меня на выходе получается.
Просто, быстро и без особых усилий из перезревшего банана сделала вкусный коктейль.
Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.
Комментарии к рецепту:
milagra200886 · 2015-11-18 13:03:30
Обожаю такие коктейли! И ещё на завтрак к таким вот ингредиентам добавляю творог и ложку овсяных хлопьев (только фрукт всегда один на выбор) - очень питательно и энергии на весь день!
ответить
alyona22 · 2015-11-19 10:49:32
у меня эта кислота ушла в процессе добавления клубники протертой с сахаром, а что "густой", так с детства помню, что самый вкусный коктейль именно густой, во всяком случае мне всегда нравился густой коктейль и дети мои тот же вкус переняли). А вообще, на вкус и цвет товарищей нет, поэтому тут у каждого свое)
ответить
