Рецепт: Котлетки из индейки - с кабачком "нежные"
Ингредиенты:
соль - по вкусу;
яйца куриные - 2 шт.;
филе индейки - 500 гр;
панировочные сухари - 100 гр;
кабачок молодой маленький - 1 шт.
Способ приготовления:
соль - по вкусу;
яйца куриные - 2 шт.;
филе индейки - 500 гр;
панировочные сухари - 100 гр;
кабачок молодой маленький - 1 шт.
Это очень простой рецепт приготовления нежных котлеток из индейки. В рецепте минимум ингредиентов, отсутствует хлеб, что приближает готовый продукт к диетическим блюдам.
Для приготовления котлеток я беру филе индейки любое, можно и целым куском, в этот раз у меня были кусочки индейки для азу. Ещё нам понадобится молодой кабачок небольшого размера и два средних яйца. Соль добавлять по вкусу, также нам потребуется достаточное количество сухарей для панировки.
Индейку измельчаю в блендере (здесь даже не понадобится мясорубка). В последнюю очередь в блендер отправляется и кабачок. Готовый фарш хорошо перемешать, добавить яйца и соль и ещё раз хорошо перемешать.
Весь объем фарша разделить ложкой на равные части.
Теперь в глубокой тарелке с сухарями начнем делать наши котлетки.
Фарш я накладываю прямо в сухари столовой ложкой.
Формируем котлетки и выкладываю их на разогретую сковородку, в моем случае - это сотейник. Таким образом лепим все котлетки и на среднем огне с открытой крышкой поджариваем котлетки на растительном масле до золотистой корочки. Примерно через 5 минут котлетки аккуратно переворачиваем и жарим их с другой стороны. Закрываем сотейник крышкой и убавляем огонь до минимального. Так жарим котлетки до готовности - у меня получается примерно 15 минут. За это время котлетки будут готовы и останутся сочными.
Вот такие котлетки получаются внутри. Причем свою сочность они сохранят и на следующий день (если вы решите нажарить котлеток прозапас). Разогревать такие котлетки я рекомендую в духовке - 10 минут.
Приятного аппетита!
Для приготовления котлеток я беру филе индейки любое, можно и целым куском, в этот раз у меня были кусочки индейки для азу. Ещё нам понадобится молодой кабачок небольшого размера и два средних яйца. Соль добавлять по вкусу, также нам потребуется достаточное количество сухарей для панировки.
Индейку измельчаю в блендере (здесь даже не понадобится мясорубка). В последнюю очередь в блендер отправляется и кабачок. Готовый фарш хорошо перемешать, добавить яйца и соль и ещё раз хорошо перемешать.
Весь объем фарша разделить ложкой на равные части.
Теперь в глубокой тарелке с сухарями начнем делать наши котлетки.
Фарш я накладываю прямо в сухари столовой ложкой.
Формируем котлетки и выкладываю их на разогретую сковородку, в моем случае - это сотейник. Таким образом лепим все котлетки и на среднем огне с открытой крышкой поджариваем котлетки на растительном масле до золотистой корочки. Примерно через 5 минут котлетки аккуратно переворачиваем и жарим их с другой стороны. Закрываем сотейник крышкой и убавляем огонь до минимального. Так жарим котлетки до готовности - у меня получается примерно 15 минут. За это время котлетки будут готовы и останутся сочными.
Вот такие котлетки получаются внутри. Причем свою сочность они сохранят и на следующий день (если вы решите нажарить котлеток прозапас). Разогревать такие котлетки я рекомендую в духовке - 10 минут.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту:
tanyska2008 · 2016-02-29 23:45:20
Я тоже попробую добавлять как только сезон кабачков начнется.
ответить