Рецепт: Сырники - диетические, зепеченные
Ингредиенты:
мука - около 1 стакана;
овсяные хлопья - 1 стакан;
ванильный сахар - 10 гр.;
творог нежирный - 2 пачки;
яйца куриные - 1 шт.;
сахар-песок - полстакана
Способ приготовления:
мука - около 1 стакана;
овсяные хлопья - 1 стакан;
ванильный сахар - 10 гр.;
творог нежирный - 2 пачки;
яйца куриные - 1 шт.;
сахар-песок - полстакана
Эти сырники очень любят в моей семье за то, что они больше похожи на печенье и не жарятся в масле, а запекаются в духовке. Особую пикантность им придает обсыпка из овсянки.
Сырники готовятся очень просто и быстро, и так же быстро исчезают. Их можно подавать к столу как традиционные сырники – со сметаной, сгущенкой и всем тем, с чем вы их любите, или как печенье к чаю – в холодном виде. Они очень выручают, если надо быстро и полезно перекусить!
Итак, приступим: смешаем творог с яйцом, сахаром и ванильным сахаром.
Затем добавим муки, чтобы замесить не очень твердое тесто.
Насыпаем овсяные хлопья в широкую тарелку. Получившееся тесто ложкой выкладываем в овсянку…
… обваливаем со всех сторон и формируем сырник необходимой формы – я в этот раз выбрала классическую, но проявить фантазию время от времени бывает не лишним ;)
Выкладываем сырники на бумагу для запекания и отправляем в духовку на 30 минут при температуре 180-200 градусов.
Как только сырнички покрылись приятной золотистой корочкой – они готовы, можно вытаскивать!
Приятного аппетита!
Сырники готовятся очень просто и быстро, и так же быстро исчезают. Их можно подавать к столу как традиционные сырники – со сметаной, сгущенкой и всем тем, с чем вы их любите, или как печенье к чаю – в холодном виде. Они очень выручают, если надо быстро и полезно перекусить!
Итак, приступим: смешаем творог с яйцом, сахаром и ванильным сахаром.
Затем добавим муки, чтобы замесить не очень твердое тесто.
Насыпаем овсяные хлопья в широкую тарелку. Получившееся тесто ложкой выкладываем в овсянку…
… обваливаем со всех сторон и формируем сырник необходимой формы – я в этот раз выбрала классическую, но проявить фантазию время от времени бывает не лишним ;)
Выкладываем сырники на бумагу для запекания и отправляем в духовку на 30 минут при температуре 180-200 градусов.
Как только сырнички покрылись приятной золотистой корочкой – они готовы, можно вытаскивать!
Приятного аппетита!
Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.

Marsian4ik · 2015-12-15 23:35:36
На овсяное печенье очень похожи, действительно, хорошая задумка какая))))
ответить