Рецепт: Запеканка овощная - капустой брокколи, цветной капустой и сливками
Ингредиенты:
фарш говяжий - 400 гр.;
смесь скандинавская - 1 упаковка;
сливки 30% - 200 гр;
яйца куриные - 3 шт.;
сыр твердых сортов - 150 гр;
масло сливочное - 0,5 ч.л.;
соль - 1 щепотка;
перец черный молотый - 1 щепотка
Способ приготовления:
фарш говяжий - 400 гр.;
смесь скандинавская - 1 упаковка;
сливки 30% - 200 гр;
яйца куриные - 3 шт.;
сыр твердых сортов - 150 гр;
масло сливочное - 0,5 ч.л.;
соль - 1 щепотка;
перец черный молотый - 1 щепотка
Я думаю у многих зимой наступает некая тоска по летним овощам, зелени, фруктам. К счастью в современном мире и зимой на полках магазина можно найти разнообразные растительные продукты. Конечно они продаются в определенным образом переработанном виде, но и эти варианты вполне годятся. Недавно купила в магазине скандинавскую замороженную смесь. В нее входят три вида овощей: цветная капуста, капуста брокколи и морковь. Эту смесь я использовала в приготовлении запеканки с фаршем. Получилось очень вкусное, а главное сытное блюдо. Запеканка кстати удовлетворила все вкусы домашних: муж не остался без мяса, а я получила свою заветную порцию овощей.
Рецепт, как водится выкладываю, может кому пригодиться.
1. Набор продуктов, с которыми придется иметь дело)2. Я начала приготовление этой запеканки с соуса. Он в принципе и занимает большую часть времени при готовке (если не считать время запекания).
Итак, сыр я натерла на крупной терке. В глубокое блюдо разбила яйца.К яйцам влила сливки. Добавила натертый сыр, посолила, поперчила. Перемешала. Получилась довольно густая заливка. Я брала жирные сливки 33%, но думаю, можно их заменить и 20%.3. Форму (лучше взять поглубже) я смазала сливочным маслом. 4. Выложила на дно фарш. Его я поперчила и посолила. 5. На фарш высыпала замороженные овощи. Предварительно не размораживала и не отваривала, но при этом они прекрасно приготовились в духовке. В духовке запеканка находилась у меня достаточно долго. 6. Залила подготовленным соусом. 7. Отправила в духовку, разогретую до 180 С. Запеканка готовилась около 40 минут. В середине готовки, что бы овощи сверху не получились слишком сухими и подрумяненными я накрыла фольгой.
Вот такая вкснотень у меня получилась. Кусочек на тарелке:)Всем приятного аппетита!
Рецепт, как водится выкладываю, может кому пригодиться.
1. Набор продуктов, с которыми придется иметь дело)2. Я начала приготовление этой запеканки с соуса. Он в принципе и занимает большую часть времени при готовке (если не считать время запекания).
Итак, сыр я натерла на крупной терке. В глубокое блюдо разбила яйца.К яйцам влила сливки. Добавила натертый сыр, посолила, поперчила. Перемешала. Получилась довольно густая заливка. Я брала жирные сливки 33%, но думаю, можно их заменить и 20%.3. Форму (лучше взять поглубже) я смазала сливочным маслом. 4. Выложила на дно фарш. Его я поперчила и посолила. 5. На фарш высыпала замороженные овощи. Предварительно не размораживала и не отваривала, но при этом они прекрасно приготовились в духовке. В духовке запеканка находилась у меня достаточно долго. 6. Залила подготовленным соусом. 7. Отправила в духовку, разогретую до 180 С. Запеканка готовилась около 40 минут. В середине готовки, что бы овощи сверху не получились слишком сухими и подрумяненными я накрыла фольгой.
Вот такая вкснотень у меня получилась. Кусочек на тарелке:)Всем приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту: