Салат с тунцом


Репутация: +781
Все рецепты автора: 68
Дата публикации: 2016-01-01
Рецепт понравился: 7

Рецепт: Салат с тунцом - с зеленым салатом

Ингредиенты:
тунец консервированный в собственном соку и (в масле) - 2 банки;
салат листовой - 1 пучок;
томаты - 2 шт.;
кукуруза - 1 банка;
перец сладкий - 3 шт.;
огурцы - 2 шт.;
лук зеленый - 1 пучок;
масло оливковое - по вкусу;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
Всем привет. Представляю вашему вниманию очень вкусный и богатый клетчаткой салат с самой полезной и нежной рыбкой - тунцом.

Салат с тунцом фото



Его приготовление не займет у вас много времени и станет отличным украшением как праздничного стола, так и повседневным угощением.

Ну начнем!
1. Для начала необходимо помыть листья салата, обсушить бумажным полотенцем и нарезать или нарвать небольшими кусочками и отправьте в салатник.

Салат с тунцом фото


2. С тунца слейте жидкость и измельчите рыбу вилкой или небольшими кусочками ножом. Отправьте ее в салатник к салату.

Салат с тунцом фото


3. Помойте, обсушите и порежьте на кусочки помидоры, предварительно слив жидкость. Их также в салатницу.

Салат с тунцом фото


4. Огурчики помыть и нарезать соломкой. Отправить в салатницу.

Салат с тунцом фото


5. С кукурузы слить жидкость и также добавьте кукурузу в салатник.

Салат с тунцом фото


6. Сладкий перец (можно взять разных цветов - желтый, красный и оранжевый) мелко нарезать.

Салат с тунцом фото


7. Зеленый лучок мелко нашинковать и смешать со всеми ингредиентами.

Салат с тунцом фото


8. Все ингредиенты смешать, заправить оливковым маслом, посолить по вкусу и аккуратно перемешать.
Ваш салат готов!

Салат с тунцом фото


Приятного аппетита!

Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Sonya 31
Очень вкусный салат... ответить
kat34
Отличный салатик ответить
Marsian4ik
Люблю такие салатики! ответить
Оставить свой комментарий