Лепешка с овощами


Репутация: +1199
Все рецепты автора: 5
Дата публикации: 2016-01-03
Рецепт понравился: 23

Рецепт: Лепешка с овощами - Быстрее чем пирожки))

Ингредиенты:
мука пшеничная цельнозерновая (мелкого помола) - 2 стакана;
мука льняная - 1 стакан;
мука кунжутная - 1 стакан;
вода - 1,5 стакана;
овощная смесь - 0,5 кг;
горошек зеленый консервированный - 1 банка;
картофель в мундире - 6-7 штук;
зелень петрушки - 1 пучок;
имбирь тертый - по желанию;
асафетида - 0,5 ч.ложки;
кумин - по вкусу;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
Если Ваши любимые любят жаренные пирожки, но Вам не хочется с ними заморачиваться, то обратите внимание на этот рецепт!)
Лепешки с овощной начинкой делаются довольно таки быстро и получаются ну очень вкусные, поэтому и съедаются очень быстро))

Берем все указанные ингредиенты

ингредиенты

и начинаем делать тесто.
Для этого смешиваем пшеничную, льняную и кунжутную муку (можно в принципе и одной пшеничной обойтись, но я люблю смешивать разную муку для большей пользы)

мука

добавляем в нее теплую воду, большую щепотку соли, замешиваем тесто

тесто

и отставляем в сторону.

Берем зеленый горошек и чищенный картофель

горошек и картофель

и разминаем его

пюре

добавляем в полученное пюре овощную смесь и зелень (так как у меня не было в наличии свежей зелени, то я добавила сушенную)

овощное пюре

Добавляем по вкусу соль, специи и перемешиваем, начинка готова.
Приступаем к изготовлению лепешек.
Раскатываем тесто в жгут

тесто

и нарезаем на одинаковые кусочки, у меня их получилось шесть.

Каждый кусочек тонко раскатываем и выкладываем по центру начинку. Затем нужно собрать края в середине (в виде мешочка) и защипать их.
Тонко раскатываем лепешку, примерно вот так

лепешка

и обжариваем ее на масле с обеих сторон на среднем огне.
Вот такая у меня лепешка получилась, с пыла с жару

лепешка

лепешки с овощами

Приятного аппетита!!!

Время приготовления: 1 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Azur7777
Классные лепешки. ответить
Пиастра
И очень вкусные, мои их быстренько уплетают)) ответить
Вера-Вера
Супер! Моё любимое направление в здоровом питании! ответить
Пиастра
Мне когда чего-нибудь вредного хочется, то я обычно что-то жарю и на этом успокаиваюсь)) ответить
Вера-Вера
Вы относите эти лепёшки к вредному питанию?)) ответить
Пиастра
Ну да, жаренное ведь не может быть полезным) Я придерживаюсь мнения, что продукты, которые можно есть без термообработки - полезные, а если применяется термообработка, то уже увы все полезные свойства теряются... ответить
Вера-Вера
Это не всегда так. Вам просто нужно было их подпечь на сковороде без масла. ответить
TAKUV
Замечательно!Я тоже лепешки частенько готовлю и все время стараюсь их ополезнить)), овощей добавили и уже не вредно)), а вкусно как! ответить
Пиастра
То, что вкусно - полностью согласна) ответить
Дурга
Какие богатые по составу лепешки. Отличные, очень аппетитные. ответить
Matreshk-a
очень интересные лепешки!!! ответить
kat34
никогда не слышала о асафетиде...чего только тут нового не почитаешт ответить
soprano
хотелось бы еще в разрезе увидеть! :) ответить
Пиастра
Не успела, когда спохватилась, то уже нечего было фотографировать)) ответить
Оставить свой комментарий