Рецепт: Блины с отрубями - с черникой
Ингредиенты:
яйца куриные - 1 шт.;
мука - 80 гр.;
молоко - 160 мл.;
соль - щепотка;
отруби овсяные - 1 ч.ложка;
сметана 20% - 3 ст.ложки;
черника - 3 ст.ложки
Способ приготовления:
яйца куриные - 1 шт.;
мука - 80 гр.;
молоко - 160 мл.;
соль - щепотка;
отруби овсяные - 1 ч.ложка;
сметана 20% - 3 ст.ложки;
черника - 3 ст.ложки
Все указанные в рецепте ингредиенты рассчитаны на одну порцию из 3-4 блинчиков.
Для начала нужно насыпать отруби в молоко и оставить их на пару часов размокать при комнатной температуре.
В итоге отруби набухнут и осядут на дно.
В емкость для взбивания разбить одно яйцо, добавить щепотку соли и муку.
Отруби перемешать с молоком и вылить в емкость.
Взбить тесто блендером.
Блинчики выпекаем, как обычно, на хорошо разогретой сковороде. Я это делаю без масла.
Готовый блинчик смазываем сметаной.
От теплоты блина густая 20%-ная сметана подтаивает и легко наносится на поверхность блинчика.
Выкладываем немного черники. Чернику в идеале нужно брать свежую, но подойдет и мороженая. Только ягоду нужно предварительно разморозить и брать ее для блинчиков без лишнего сока, иначе блин моментально начнет раскисать.
Заворачиваем в конвертик. Готово.
Можно свернуть блинчик и в виде рулетика, кому как удобно. Вообще, мне кажется, что кусать такие блинчики - это просто кощунство =) Поэтому в идеале их нужно выпекать маленькие, чтобы они целиком отправлялись в рот поедающему.
Сахара блины, приготовленные по этому рецепту, совершенно не содержат. Свежая сметана и черника - уже хороши на вкус, но если кому-то это сочетание кажется пресным, то можно предварительно взбить сметану с сахаром или сахарной пудрой.
Для начала нужно насыпать отруби в молоко и оставить их на пару часов размокать при комнатной температуре.
В итоге отруби набухнут и осядут на дно.
В емкость для взбивания разбить одно яйцо, добавить щепотку соли и муку.
Отруби перемешать с молоком и вылить в емкость.
Взбить тесто блендером.
Блинчики выпекаем, как обычно, на хорошо разогретой сковороде. Я это делаю без масла.
Готовый блинчик смазываем сметаной.
От теплоты блина густая 20%-ная сметана подтаивает и легко наносится на поверхность блинчика.
Выкладываем немного черники. Чернику в идеале нужно брать свежую, но подойдет и мороженая. Только ягоду нужно предварительно разморозить и брать ее для блинчиков без лишнего сока, иначе блин моментально начнет раскисать.
Заворачиваем в конвертик. Готово.
Можно свернуть блинчик и в виде рулетика, кому как удобно. Вообще, мне кажется, что кусать такие блинчики - это просто кощунство =) Поэтому в идеале их нужно выпекать маленькие, чтобы они целиком отправлялись в рот поедающему.
Сахара блины, приготовленные по этому рецепту, совершенно не содержат. Свежая сметана и черника - уже хороши на вкус, но если кому-то это сочетание кажется пресным, то можно предварительно взбить сметану с сахаром или сахарной пудрой.
Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 10 руб.
Комментарии к рецепту: