Рецепт: Стейки из голени индейки с овощами - тушеные в пряных травах
Ингредиенты:
стейки из голени индейки - 4 шт.;
лук репчатый - 2 головки;
пряные травы - по вкусу;
масло растительное - 1 ст.л.
Способ приготовления:
стейки из голени индейки - 4 шт.;
лук репчатый - 2 головки;
пряные травы - по вкусу;
масло растительное - 1 ст.л.
Мясо индейки вкусное и полезное, его можно готовить разнообразными способами (в зависимости от того, какую часть индейки взять), и быть уверенным, что оно никогда не надоест. В этот раз я решила приготовить стейки (с костью) из голени индейки. Готовятся они очень быстро, продуктов много не требуют, а получается очень даже сытно и вкусно.
На сковородке разогреваю растительное масло, выкладываю подготовленные (промытые и избавленные от лишней кожи) стейки на сковородку.
Обжариваю с двух сторон до румяной корочки (примерно по 5 минут с каждой стороны).
Пока стейки жарятся, лук чищу и режу полукольцами.
Затем выкладываю лук в сковородку к индейке и аккуратно перемешиваю: стейки голени индейки - не очень плотное мясо, оно так и норовит развалиться.
Тут же мясо солю и перчу, добавляю сушеные ароматные травы (укроп, петрушку, базилик, орегано, тимьян, зиру, перец холопеньо).
Опять аккуратно перемешиваю, накрываю крышкой, убавляю огонь и тушу 35 минут, периодически помешивая, чтобы лук равномерно протушился.
Этого времени достаточно для того, чтобы индейка стала мягкой, пропиталась специями, а лук почти разварился.
Особого гарнира такая тушеная индейка не требует (разве что свежих овощей), но вот без лаваша тут не обойтись - очень уж он хорошо сочетается с луком, пропитанным соком индейки!
На сковородке разогреваю растительное масло, выкладываю подготовленные (промытые и избавленные от лишней кожи) стейки на сковородку.
Обжариваю с двух сторон до румяной корочки (примерно по 5 минут с каждой стороны).
Пока стейки жарятся, лук чищу и режу полукольцами.
Затем выкладываю лук в сковородку к индейке и аккуратно перемешиваю: стейки голени индейки - не очень плотное мясо, оно так и норовит развалиться.
Тут же мясо солю и перчу, добавляю сушеные ароматные травы (укроп, петрушку, базилик, орегано, тимьян, зиру, перец холопеньо).
Опять аккуратно перемешиваю, накрываю крышкой, убавляю огонь и тушу 35 минут, периодически помешивая, чтобы лук равномерно протушился.
Этого времени достаточно для того, чтобы индейка стала мягкой, пропиталась специями, а лук почти разварился.
Особого гарнира такая тушеная индейка не требует (разве что свежих овощей), но вот без лаваша тут не обойтись - очень уж он хорошо сочетается с луком, пропитанным соком индейки!
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту:
Marsian4ik · 2016-01-12 16:13:23
Какая сочная, аппетитная индейка получилась. Действительно, с овощами-самое то! Вкуснятина!
ответить