Полезный салат из зеленой редьки


Репутация: +1005
Все рецепты автора: 99
Дата публикации: 2016-01-24
Рецепт понравился: 13

Рецепт: Полезный салат из зеленой редьки - с яблоками

Ингредиенты:
зеленая редька - 0.5шт;
морковь - 1шт;
яблоки - 1шт;
растительное масло без запаха - 2ст л;
майонез - 2ст л;
сметана - 2ст л;
соевый соус - 1-2ч л
Способ приготовления:
Сегодня на обед был суп.
Ну и вот этот салат. С довольно необычной- зеленой редькой. Впервые увидела такую и впервые ее попробовала. Надо сказать, такая редька не такая горькая, как белая.
Такие салаты( в свежем виде), если нет противопоказаний, очень полезны-ведь они сохраняют все витамины-не жарятся, не варятся.
Итак.
Приготовленные продукты

Полезный салат из зеленой редьки фото


натираем на терке, постараться длинными полосочками
морковку

Полезный салат из зеленой редьки фото



редьку

Полезный салат из зеленой редьки фото



яблоко-на более крупной терке-ведь оно мягче

Полезный салат из зеленой редьки фото


осталось добавить по желанию

Полезный салат из зеленой редьки фото


Такой салат вкусен с любыми наполнителями
сметаной
майонезом
или растительным маслом
Чтобы подкислить, я добавила соевый соус. Вкус значительно улучшился.
Конечно, соль добавляем по вкусу. Но наличие соевого соуса отменяет добавление соли.

Так что, салат удался. И получился очень красивым

Полезный салат из зеленой редьки фото



Чего и вам желаю-приятного аппетита.

Время приготовления: 20 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Marsian4ik
Вкусно и полезно! ответить
Eliza Dulitl
съели сразу) ответить
Sonya 31
Я бы попробовала... ответить
Eliza Dulitl
такая редька не горькая, потому уплетается салат быстр ответить
plus000
Отличный салатик! ответить
Eliza Dulitl
согласна ответить
TAKUV
Очень полезный! ответить
Оставить свой комментарий