Салат с семгой


Репутация: +1665
Все рецепты автора: 53
Дата публикации: 2016-01-27
Рецепт понравился: 39

Рецепт: Салат с семгой - Освежающий с оригинальной заправкой

Ингредиенты:
семга слабосоленая - 50 гр;
сыр адыгейский - 30 гр;
авокадо - 30 гр;
капуста пекинская - 3 листа;
сельдерей - пара стеблей;
огурцы - 1 шт;
мякоть лимона - 1 ч. ложка;
натуральный йогурт - 2 ст. ложки;
васаби - 0.2 ч. ложки
Способ приготовления:
Всем доброго времени суток! Спешу поделиться с вами скорее не рецептом, а идеей очень вкусного, полезного салата, обычного, на первый взгляд. "Изюминку" ему придает заправка с парочкой "секретных" ингредиентов.

Поскольку это салат, вы, конечно же, можете брать продукты на глаз. Просто я все взвесила для рецепта. Меняйте количество ингредиентов по своему усмотрению, повторюсь, это просто идея.

Как известно, лосось очень любит авокадо и огурец. Для массы клетчатки возьмем салатные листья (у меня пекинская капуста, можно салат айсберг или абсолютно любой другой), для нежности я решила добавить адыгейский сыр (очень хороша здесь будет моцарелла, брынзу лучше не брать, так как рыба уже соленая).

Салат с семгой фото


Зелень, сельдерей, огурец и авокадо измельчаем и добавляем в миску, в которой удобно будет все перемешать.

Обычно я просто рву листья салата, но с пекинской капустой такое не пройдет :-)

Салат с семгой фото


Сельдерей дает салату свежий привкус.

Салат с семгой фото


Салат с семгой фото


Мое (или мой?) авокадо надо скорее съедать, так как он начал переспевать и темнеть. Но это еще не значит, что он испортился, зато спелый он очень мягкий и нежный и в сочетании с заправкой дает эффект майонеза.

Салат с семгой фото


Семгу (у меня самостоятельно приготовленная) также нарезаем небольшими кусочками (готовила такой салат и с остатками запеченной рыбки - тоже очень вкусно!)

Салат с семгой фото


На такое количество салата взяла примерно 30 гр. адыгейского сыра.

Салат с семгой фото


На данном этапе уже сформировалась вот такая яркая красота.

Салат с семгой фото


Теперь займемся заправкой.

Первый фокус - лимон. Я открыла эту "фишку" случайно. Однажды после приготовления какого-то блюда, в которое нежно было выдавить лимонный сок, у меня осталась кожурка с мякотью. Как экономная хозяйка я решила ее не выбрасывать, вычистила из кожуры и мелко порезала в салат, заправив его кефиром. Вкус совершенно преобразился! Именно в сочетании рыба-сельдерей-кефир(йогурт). С лаймом этот фокус проходит еще прекраснее! Многие даже не могут понять, что придает салату такой особенный свежий вкус.

В этот раз у меня остался замороженный лимон со стертой цедрой. Поэтому я просто мелко нарезала небольшой кусочек. (А вы знали, что замороженный лимон можно и натирать на терке?)

Салат с семгой фото


Заправим парой столовых ложек натурального йогурта или кефира (его нужно будет поменьше).

Салат с семгой фото


И второй фокус - васаби.

Я купила эту баночку для домашних роллов, и васаби мне не очень понравился. Однако, на кончике ложечки оно, опять же преображает заправку!

Салат с семгой фото


Добавила немного прованских трав.

Салат с семгой фото


Остается лишь перемешать, и можно подавать! Очень нежный, свежий, вкусный и невероятно полезный салат готов!

Салат с семгой фото


Приятного аппетита!

Время приготовления: 10 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Klus Ylia
интересный рецеп ответить
Marsian4ik
Какое сочетание-семга, авокадо, пекинская капуста. Очень заманчиво! ответить
Anka-Partizanka
О да) ответить
Opalescent
васаби добавить в соус - это отлично! и цвет дает, и вкус. Здорово! ответить
Anka-Partizanka
Ну цвет не сильно дает при таком количестве, просто много зелени в салате)))
Иногда горчицу добавляю
ответить
Sonya 31
Отличный салат! ответить
Дурга
Шикарный рецепт, обязательно приготовлю такой салат. ответить
Anka-Partizanka
Спасибо, удачи!) ответить
milagra200886
Очень приятное нежное сочетание! ответить
kat34
какой васаби жидкий- очень странно ответить
Anka-Partizanka
Да он вообще странный, поэтому и решила его тратить на заправки. ответить
gapapolya
заправочка супер! ответить
Вера-Вера
М... с таким салатом пальчики "проглотишь"))) ответить
Anka-Partizanka
А вы вилкой кушайте ;-) ответить
Вера-Вера
О, это опаснее))))) ответить
Anka-Partizanka
Суп) ответить
Ника-Клубника
Отличное сочетание ))) ! ответить
Grettchen
Очень хороший салат! И заправка оригинальная!) ответить
metamorfose
Замечательный рецепт! :) Беру на заметку! ответить
Оставить свой комментарий