Салат "Итальянский"


Репутация: +48464
Все рецепты автора: 1367
Дата публикации: 2016-01-29
Рецепт понравился: 22

Рецепт: Салат "Итальянский" - с рукколой и твердым сыром

Ингредиенты:
руккола - 1 упаковка;
томаты черри - 250 гр.;
сыр твердый - 100 гр.;
оливки зеленые консервированные - 300 гр.;
масло оливковое - 3 ст. л.;
соевый соус - 1 ст.л.;
бальзамический уксус - 1 ч. л.;
свежевыжатый сок лимона - 2 ч. л.
Способ приготовления:
Салат этот, на первый взгляд, кажется очень простым, но, поверьте, он очень эффектный из-за сочетания продуктов и, в первую очередь, из-за заправки! Именно она придает этому салату необычный и насыщенный вкус. Несмотря на то, что салат всё-таки итальянский, в заправке я использую немного соевого соуса. Казалось бы, где Италия, и где восточный соус? И всё-таки, в эпоху глобализации ещё и не такое возможно))) Я часто использую в блюдах небольшое количество соевого соуса, так как, во-первых, это весьма полезный продукт, содержащий большое количество антиоксидантов и микроэлементов, а во-вторых, благодаря содержащимся в соевом соусе природным глутаматам (естественным усилителям вкуса), еда, заправленная им, становится вкуснее.

Но соус будет позже, а пока приготовил сам салат.

итальянский салат


Рукколу выкладываем в салатик. Если листики крупные, порвем их руками. И рвать руками, а не резать ножем - это совсем не ерунда и придумка огламуренных поваров. Дело в том, что при контакте салатных листьев с металлом ножа, салат начинает окисляться, из него уходят витамины, начинает выделяется сок, и листья сразу "загрустят" в салате. Чего не происходит, если рвать листья руками.

итальянский салат


Помидоры черри разрезаем пополам и отправляем их к рукколе.

итальянский салат


Добавляем в салат оливки (их нарезать не нужно) и НЕ перемешиваем, чтобы салат сохранил свежесть до подачи на стол. Посыпаем нарезанным тонкими ломтиками твёрдым сыром (у меня был грана падано). Кусочки сыра должны быть достаточно крупными, чтобы чувствоваться в салате.

итальянский салат


Теперь готовом соус. Для него наливает в миску оливковое масло, бальзамический уксус, соевый соус и чёрный молотый перец. Соль можно и не добавлять, так как соли уже достаточно в соевом соусе, сыре и оливках. Зато обязательно добавить свежевыжатый сок лимона - он придаст свежесть заправке и салату в целом.

итальянский салат


А теперь начинаем все это быстро и интенсивно взбалтывать вилочкой, пока все компоненты не образуют гладкую эмульсию, которая будет все больше и больше густеть. Как только соус загустел - он готов!

Поливать соусом и перемешивать салат необходимо непосредственно перед употреблением, ведь он очень быстро теряет свой нарядный внешний вид.

итальянский салат


Приятного аппетита!

Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Zasonia
Какой живописный салат!)) ответить
ЧернаЯ Кошка13
Красивый салатик) ответить
kat34
не люблю рукколу( мне она очень неприятно пахнет сырой курицей(( ответить
milagra200886
Отличное сочетание! И очень даже полезно) ответить
Marsian4ik
Привет из лета! Вкусно и сочно! ответить
sher0612
ММММ какая вкуснота ответить
kurzibova
Клевый, а я люблю рукколу. И в таком салатике она очень здоровская. Жаль мне еще до весны ждать, пока своя не вырастит. ответить
Grettchen
В магазине руккола "растет" круглогодично))) ответить
kurzibova
Ну это вам так везет. у нас она там даже по большим праздникам "не растет"). ответить
OlesjaLZ
Обожаю такие салатики ответить
Оставить свой комментарий