Рецепт: Суп чечевичный с шампиньонами - С зеленой чечевицей - постный
Ингредиенты:
чечевица - 200 грамм;
шампиньоны - 300 грамм;
картофель - 3 шт.;
морковь среднего размера - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
масло растительное - 2 ст.л.;
лавровый лист - 2 шт.
Способ приготовления:
чечевица - 200 грамм;
шампиньоны - 300 грамм;
картофель - 3 шт.;
морковь среднего размера - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
масло растительное - 2 ст.л.;
лавровый лист - 2 шт.
Чечевичный суп я варю частенько. Чечевица - вполне доступный продукт, и при этом он содержит много белка, что хорошо тем, кто постится или просто придерживается безмясной диеты.
Чечевицу я вообще люблю, беру или зеленую, или красную - оба вида очень вкусные. Но зеленая сейчас дешевле.
Хочу поделиться рецептом вкусного и сытного супа.
Итак, для начала шампиньоны очищаем от ножек и кожицы.
Ко хочет - промывает, но я читала, что так теряется вкус грибов. Нарезаем мелко.
Также нарезаем овощи: морковь, лук, болгарский перец у меня уже порезанный и замороженный.
Обжариваем по отдельности овощи и шампиньоны.
Чечевица не нуждается в предварительном замачивании, просто промываем ее под проточной водой некоторое время (пару минут).
Ставим кастрюлю с водой на огонь (у меня 5 литров), доводим до кипения.
Чистим и нарезаем картофель.
В кипящую воду закладываем вместе картофель и чечевицу.
Провариваем на маленьком огне 15 минут.
Спустя 15 минут варки закладываем зажарку и грибы.
Соли по вкусу (у меня на 5 литров уходит 1 столовая ложка соли с горкой) и пару лавровых листочка для вкуса.
У кого есть грибная приправа, то было бы неплохо.
Провариваем на минимальном огне еще 10-15 минут. Настаиваем суп полчаса и можно приступать к обеду.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 5 руб.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий