Рецепт: Ягодное смузи - быстрый и полезный завтрак

Наверное уже практически каждому человеку известно, насколько в первой половине дня в виде перекуса идеальны фрукты и ягоды.
И главное, насколько вкусное сочетание их вместе с йогуртом или молоком.
Итак, берете горсть замороженных ягод, 1 банан и 100 мл молока (или йогурта).

У меня два банана, как видите, по размеру маленькие :)
Смешиваете все игредиенты в блендере и взбиваете.

Дополнительно можно добавить ложечку меда или какао, по Вашему вкусу, а также цельных ягод для красоты и вкуса!
И вуаля! Всего несколько минут и бананово-ягодный смузи готов!
А если же добавить овсяных хлопьев, это будет полноценным вкусным и, что самое главное, полезным завтраком, который заряжает энергией на весь день.
Приятного Вам аппетита!