Рецепт: Диетический картофель - по-домашнему
Ингредиенты:
картофель - 1-2 кг;
морковь - 2-3 штуки;
чеснок - 3 зубка;
соль - по вкусу;
лавровый лист - 2 шт;
перец черный молотый - по вкусу;
лук репчатый - 3 штуки;
масло растительное - 1 столовая ложка
Способ приготовления:
картофель - 1-2 кг;
морковь - 2-3 штуки;
чеснок - 3 зубка;
соль - по вкусу;
лавровый лист - 2 шт;
перец черный молотый - по вкусу;
лук репчатый - 3 штуки;
масло растительное - 1 столовая ложка
Хочу поделиться очень вкусным бюджетным картофелем, который я употребляла во время диеты, кормления грудью и так просто как второе блюдо.
Для приготовления необходимо взять килограмм или два килограмма картофеля очистить и нарезать кубиками
Взять лук, очистить и нарезать его так же кубиками
морковь очистить и натереть на терке
получается вот такая красота
теперь опустить картофель с овощами в кастрюлю и залить водой, чтобы покрыло
добавить растительное масло и специи, и варить все на медленном огне 30 минут
Выдавить чеснок и проварить еще минуты 3
Теперь можно приступать в употреблению)
Всем приятного аппетита!
Для приготовления необходимо взять килограмм или два килограмма картофеля очистить и нарезать кубиками
Взять лук, очистить и нарезать его так же кубиками
морковь очистить и натереть на терке
получается вот такая красота
теперь опустить картофель с овощами в кастрюлю и залить водой, чтобы покрыло
добавить растительное масло и специи, и варить все на медленном огне 30 минут
Выдавить чеснок и проварить еще минуты 3
Теперь можно приступать в употреблению)
Всем приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий