Рецепт: Куриное филе в молоке - В мультиварке (ПП)

Минимум усилий и вкусный обед или ужин готов!
Отлично подойдет для тех, у кого основным ингредиентом в повседневном рационе является куриная грудка ( в основном билдеры и следящие за своим телом).

Итак, берем филешки, промываем, натираем любимыми специями и солью. Я обычно использую хмели-сунели. Оставляем на полчасика в тарелке.

В чашу мультиварки наливаем молоко, выбираем любой режим, главное, чтобы нагреть его, практически до кипения. Как только начинает пениться, ставим на подогрев и опускаем в молоко грудки.

Закрываем крышкой и часок занимаемся своими делами (или готовим гарнир).
По истечении часа достаем грудки - их можно кушать. Мясо будет очень нежным и ароматным. Если в запасе времени больше, то можно оставить на подогреве и на 2, и на 3 часа - мясо будет еще нежнее, в прямом смысле таять во рту :)

__
Калорийность на 100 г - 120 калорий
Белков 20,3 г
Жиров 2 г
Углей 1,1 г
__
Надеюсь, была полезной!
Не забываем ставить лайк ;)