Рецепт: Тефтели тушенные с овощами - с кабачками
Ингредиенты:
фарш мясной - 300 гр;
кабачок - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
соль - по вкусу;
марковь - 1 шт;
перец балгарский - 1 шт;
томат домашний - 3 ст ложки;
зелень - 1 ст ложка;
масло подсолнечное - для жарки
Способ приготовления:
фарш мясной - 300 гр;
кабачок - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
соль - по вкусу;
марковь - 1 шт;
перец балгарский - 1 шт;
томат домашний - 3 ст ложки;
зелень - 1 ст ложка;
масло подсолнечное - для жарки
Сегодня маленькой дочери на обод делал тефтели малыши, по диаметру рублёвой монеты. Фарш можно использовать любой у меня тут 300 грамм свиногорепчатый лук мелко нарезается и добавляется фарш 1 столовая ложка разной зелени.посолить по вкусу и 1 столовая ложка домашнего томата всё эта перемешать до однородной массы и накатать маленькие шарики в рублёвую монетку по диаметру.-ставим сковороду, наливаем подсолнечное масло и отправляем жарить малышей со всех сторон -на другую сковороду наливаем 1 ст ложку подсолнечного масла и пережариваем кабачки нарезаны кубиками, можно свежий можно замороженные -затем добавляем болгарский перец и морковку -перемешиваем и чуть прожарим затем добавим 3 ст ложки томата домашнего перемешаем 3 минутки потушим и соединим с тефтелямивместе прожарить минут 5-7 и всё блюдо готова. На гарнир делала пюре и силиконовой формы мишку. Украшали совместно, получились вкусные сочные малыши с овощами. -
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту: