Рецепт: Суп "Нежный" - с овсяными хлопьями
Ингредиенты:
вода - 2 л;
картофель - 2 шт.;
морковь - 1 шт.;
лек репчатый - 1 шт.;
яйца куриные - 2 шт.;
овсяные хлопья - 3 ст. л.;
масло растительное - 2 ст. л.;
соль - по вкусу;
зелень - по вкусу;
чеснок - 1- 2 зубчика;
лавровый лист - 1 шт.;
душистый перец горошком - по вкусу
Способ приготовления:
вода - 2 л;
картофель - 2 шт.;
морковь - 1 шт.;
лек репчатый - 1 шт.;
яйца куриные - 2 шт.;
овсяные хлопья - 3 ст. л.;
масло растительное - 2 ст. л.;
соль - по вкусу;
зелень - по вкусу;
чеснок - 1- 2 зубчика;
лавровый лист - 1 шт.;
душистый перец горошком - по вкусу
Предлагаю рецепт приготовления очень вкусного овсяного супа. Если вы хотите быстро накормить свою семью, то этот рецепт придется очень к кстати. А для того, кто следит за фигурой - это вообще находка.
Суп получается действительно нежный. И чем мельче и тоньше будут овсяные хлопья, тем нежнее будет вкус супа.
Давайте приготовим это блюдо.
1. Для супа понадобится картофель средней величины, морковь, лук репчатый, яйца куриные, овсяные хлопья (у меня обычные 15-тиминутные, но можно взять и быстрого приготовления), чеснок, лаврушка, перец душистый для бульона, масло для зажарки, соль и зелень для аромата.
Кстати, чеснок можно добавлять по желанию. Я очень люблю дополнять супы чесноком, но если вы не любитель этой пряности, то не добавляйте. Суп все равно будет вкусный.
2. Все овощи очищаем, нарезаем.
3. Делаем зажарку. Можно в сковороде, а потом все переложить в кастрюлю и готовить дальше. А можно сразу зажаривать в кастрюле с толстым дном. Я делала в сковороде. Сначала в растительном масле на среднем огне поджариваем лук до прозрачности, минут 5. Добавляем морковь и еще готовим 5 минут.
4. Добавляем в сковороду картофель, все перемешиваем и перекладываем в кастрюлю. Заливаем кипятком и ставим на средний огонь. Добавляем перец горошком и лавровый лист. Варим 10 минут после закипания. Пока варится суп, отвариваем яйца в крутую.
5. Теперь добавляем овсяные хлопья и давленый через пресс чеснок. Доводим до кипения.
6. Когда суп закипит, добавляем нарезанные яйца...
... и зелень.
7. Суп готов. Зовем всех к столу и подаем. Приятного аппетита!!
Суп получается действительно нежный. И чем мельче и тоньше будут овсяные хлопья, тем нежнее будет вкус супа.
Давайте приготовим это блюдо.
1. Для супа понадобится картофель средней величины, морковь, лук репчатый, яйца куриные, овсяные хлопья (у меня обычные 15-тиминутные, но можно взять и быстрого приготовления), чеснок, лаврушка, перец душистый для бульона, масло для зажарки, соль и зелень для аромата.
Кстати, чеснок можно добавлять по желанию. Я очень люблю дополнять супы чесноком, но если вы не любитель этой пряности, то не добавляйте. Суп все равно будет вкусный.
2. Все овощи очищаем, нарезаем.
3. Делаем зажарку. Можно в сковороде, а потом все переложить в кастрюлю и готовить дальше. А можно сразу зажаривать в кастрюле с толстым дном. Я делала в сковороде. Сначала в растительном масле на среднем огне поджариваем лук до прозрачности, минут 5. Добавляем морковь и еще готовим 5 минут.
4. Добавляем в сковороду картофель, все перемешиваем и перекладываем в кастрюлю. Заливаем кипятком и ставим на средний огонь. Добавляем перец горошком и лавровый лист. Варим 10 минут после закипания. Пока варится суп, отвариваем яйца в крутую.
5. Теперь добавляем овсяные хлопья и давленый через пресс чеснок. Доводим до кипения.
6. Когда суп закипит, добавляем нарезанные яйца...
... и зелень.
7. Суп готов. Зовем всех к столу и подаем. Приятного аппетита!!
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту:
Honeyval06 · 2016-02-16 09:58:49
Да, оказывается их и в суп можно - получается очень вкусно!
ответить
Honeyval06 · 2016-02-17 10:16:25
Обязательно попробуйте! Разнообразит постное или диетическое меню. Очень вкусный!
ответить