Рецепт: Куриное филе в сметане - Куриное филе в сметане с кабачком и помидором
Ингредиенты:
куриное филе грудки - 4 шт;
сметана 20% - 3 ст.л.;
чеснок - 6 зубчиков;
кабачки - 1 шт.;
томаты - 1-2 шт.;
зелень - по вкусу;
специи - по вкусу
Способ приготовления:
куриное филе грудки - 4 шт;
сметана 20% - 3 ст.л.;
чеснок - 6 зубчиков;
кабачки - 1 шт.;
томаты - 1-2 шт.;
зелень - по вкусу;
специи - по вкусу
Итак, вашему вниманию простой и вкусный рецепт приготовления куриных грудок! Берем один небольшой кабачок и пару помидоров, чистим и режем кружочками.
Затем чистим чеснок
Грудки моем, делаем несколько надрезов на каждом кусочке, укладываем в форму. В надрезы вставляем овощи, в каждый надрез по кружочку помидор+кабачок.
У меня остались овощи, я их уложила на курицу. В следующий раз положу больше овощей, так как они получились очень вкусными! И гарнир готовить не надо)))
Теперь делаем заправку из сметаны. В сметану выдавливаем чеснок, кладем специи по вашему вкусу, можно сушеную зелень. Добавляем в смесь чуть-чуть воды.Выливаем полученную массу в курицу.
Теперь накрываем курицу фольгой и в разогретую духовку на 40-50 минут при 180 градусах.
Минут за 10-15 до готовности фольгу снимите, чтобы выпарилась лишняя влага. Подавать как с гарниром, так и без него. У меня овощи, запекавшиеся с курицей, рекомендую!
Затем чистим чеснок
Грудки моем, делаем несколько надрезов на каждом кусочке, укладываем в форму. В надрезы вставляем овощи, в каждый надрез по кружочку помидор+кабачок.
У меня остались овощи, я их уложила на курицу. В следующий раз положу больше овощей, так как они получились очень вкусными! И гарнир готовить не надо)))
Теперь делаем заправку из сметаны. В сметану выдавливаем чеснок, кладем специи по вашему вкусу, можно сушеную зелень. Добавляем в смесь чуть-чуть воды.Выливаем полученную массу в курицу.
Теперь накрываем курицу фольгой и в разогретую духовку на 40-50 минут при 180 градусах.
Минут за 10-15 до готовности фольгу снимите, чтобы выпарилась лишняя влага. Подавать как с гарниром, так и без него. У меня овощи, запекавшиеся с курицей, рекомендую!
Время приготовления: 1 ч. 10 мин.
Примерная стоимость порции: 350 руб.
Комментарии к рецепту: