Рецепт: Картошечка тушеная с грибами и фасолью - постный обед в мультиварке
Ингредиенты:
картофель - 800 грамм;
сушеные грибы - горсть;
фасоль консервированная белая - банка;
вода - 1 литр;
лук репчатый - 1 шт;
зелень - для украшения;
морковь - 1шт;
перец болгарский - 1 шт;
томатная паста - 2 ч.л.;
специи и приправы - по вкусу;
соль - по вкусу;
петрушка - щепотка;
лавровый лист - 1-2 шт;
чеснок - 1-3 зубчика
Способ приготовления:
картофель - 800 грамм;
сушеные грибы - горсть;
фасоль консервированная белая - банка;
вода - 1 литр;
лук репчатый - 1 шт;
зелень - для украшения;
морковь - 1шт;
перец болгарский - 1 шт;
томатная паста - 2 ч.л.;
специи и приправы - по вкусу;
соль - по вкусу;
петрушка - щепотка;
лавровый лист - 1-2 шт;
чеснок - 1-3 зубчика
Сегодня у нас на обед - постное блюдо. Сегодня мясо нам заменят грибы и фасоль, так богатые белком. Это блюдо я отнесла ко вторым блюдам, но если сделать чуть пожиже - вполне сойдет и за первое блюдо.
Итак, приступим:
1) готовим все продукты
- хорошенько промываем грибы и замачиваем их.
2) Мелко нарезаем овощи и на программе "Выпечка" слегка обжариваем их.
3) нарезаем мелко грибы и добавляем их к овощам.
4) добавляем воды в мультиварку (после обжарки овощей и грибов) и кладем нарезанную картошечку (меняем программу на тушение - на 40-50 минут).
5) солим, перчим по вкусу, добавляем лавровый лист
6) позже добавляем томатную пасту, и фасоль. Она готовая, ей нужно несколько минут, чтобы "составить компанию" остальным продуктам.
Я взяла белую фасоль, но ее вполне можно заменить на красную.
7) в конце добавляем любимые приправы и чеснок ( я это делаю, когда блюдо уже готово).
Блюдо готово, можно подавать к столу, посыпав немного зеленью.
Ну а кто поститься - можно вместо сметаны использовать постный майонез
Приятного аппетита!
Итак, приступим:
1) готовим все продукты
- хорошенько промываем грибы и замачиваем их.
2) Мелко нарезаем овощи и на программе "Выпечка" слегка обжариваем их.
3) нарезаем мелко грибы и добавляем их к овощам.
4) добавляем воды в мультиварку (после обжарки овощей и грибов) и кладем нарезанную картошечку (меняем программу на тушение - на 40-50 минут).
5) солим, перчим по вкусу, добавляем лавровый лист
6) позже добавляем томатную пасту, и фасоль. Она готовая, ей нужно несколько минут, чтобы "составить компанию" остальным продуктам.
Я взяла белую фасоль, но ее вполне можно заменить на красную.
7) в конце добавляем любимые приправы и чеснок ( я это делаю, когда блюдо уже готово).
Блюдо готово, можно подавать к столу, посыпав немного зеленью.
Ну а кто поститься - можно вместо сметаны использовать постный майонез
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч. 10 мин.
Примерная стоимость порции: 10 руб.
Комментарии к рецепту: