Рецепт: Овощной суп - с консервированным горошком, без зажарки
Ингредиенты:
картофель - 4 шт;
морковь - половинка;
кольраби - четвертинка;
кабачки - половина;
корень петрушки - половина;
капуста цветная - четвертинка;
горошек консервированный - 3 ст. л.;
масло оливковое - 1 ст. л.;
лук репчатый - 1 шт.;
соль - по вкусу;
лавровый лист - 1 шт.;
зелень - горсть
Способ приготовления:
картофель - 4 шт;
морковь - половинка;
кольраби - четвертинка;
кабачки - половина;
корень петрушки - половина;
капуста цветная - четвертинка;
горошек консервированный - 3 ст. л.;
масло оливковое - 1 ст. л.;
лук репчатый - 1 шт.;
соль - по вкусу;
лавровый лист - 1 шт.;
зелень - горсть
Здравствуйте дорогие читатели!
Сегодня я готовила овощной суп. Это очень вкусно и полезно! Я делала суп без зажарки, поэтому можно давать деткам с полутора годика. Овощи у меня замороженные, но по сезону я готовлю со свежих овощей. Итак, чистим картофель и нарезаем небольшими кубиками.
Добавляем к картофелю горсть замороженных морковь (кружочками), кольраби (пластинками), корень петрушки (кружочками).
Далее кладем кабачок замороженный (кубиками).
Добавляем несколько соцветий замороженной цветной капусты.
Также добавляем 1 ст. л. оливкового масла, можно и подсолнечного.
Я взяла 3-литровую кастрюлю, заливаю овощи водой, солим, кладем лавровый лист и очищенную луковицу (делаем на луковице надрез навкрест).
Ставим кастрюлю на огонь и с момента закипания варим 15 минут (до полуготовности картофеля). По надобности шумовкой снимаем пенку. Далее добавляем консервированный горошек, по сезону можно свежий, только тогда добавляем его вначале со всеми овощами.
Также я ставлю в кастрюлю горсть замороженной зелени (петрушка и укроп). И варим еще 10 минут.
И вот полезный витаминный супчик готов. Он понравится и взрослым и деткам.
Приятного аппетита!
Сегодня я готовила овощной суп. Это очень вкусно и полезно! Я делала суп без зажарки, поэтому можно давать деткам с полутора годика. Овощи у меня замороженные, но по сезону я готовлю со свежих овощей. Итак, чистим картофель и нарезаем небольшими кубиками.
Добавляем к картофелю горсть замороженных морковь (кружочками), кольраби (пластинками), корень петрушки (кружочками).
Далее кладем кабачок замороженный (кубиками).
Добавляем несколько соцветий замороженной цветной капусты.
Также добавляем 1 ст. л. оливкового масла, можно и подсолнечного.
Я взяла 3-литровую кастрюлю, заливаю овощи водой, солим, кладем лавровый лист и очищенную луковицу (делаем на луковице надрез навкрест).
Ставим кастрюлю на огонь и с момента закипания варим 15 минут (до полуготовности картофеля). По надобности шумовкой снимаем пенку. Далее добавляем консервированный горошек, по сезону можно свежий, только тогда добавляем его вначале со всеми овощами.
Также я ставлю в кастрюлю горсть замороженной зелени (петрушка и укроп). И варим еще 10 минут.
И вот полезный витаминный супчик готов. Он понравится и взрослым и деткам.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 45 мин.
Комментарии к рецепту: