Рецепт: Нут с капустой и розмарином - вкусное и полезное блюдо
Ингредиенты:
нут консервированный - 400 г;
капуста айсберг - полголовки;
розмарин - по вкусу;
лук репчатый - по вкусу;
масло растительное - 2 ст. ложки;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
нут консервированный - 400 г;
капуста айсберг - полголовки;
розмарин - по вкусу;
лук репчатый - по вкусу;
масло растительное - 2 ст. ложки;
соль - по вкусу
Привет всем любителям готовить и гурманам! Сегодня захотелось мне на обед чего-то легкого и вкусного. Выбор свой остановила на нуте. Добавила немного фантазии - и получилось у меня такое блюдо...
1. Приготовьте необходимые ингредиенты и можно начинать.
Мелко нарежьте лук (у меня третья часть луковицы, можете использовать и всю, если нравится).
2. Поставьте на газ кастрюлю с растительным маслом (примерно 2 столовых ложки).
3. Немного подрумяньте лук на растительном масле.
4. Я всегда использую нут уже готовый, консервированный. Откройте банку и вылейте воду в чашку, она еще нам пригодится.
5. Высыпьте нут в кастрюлю к луку,
хорошо перемешайте и добавьте воды, которую оставили в чашке.
Потушите минут 5, помешивая.
6. Мне очень нравится сочетание нута с розмарином. Он придает блюду особенный аромат и вкус. Добавив 2 щепотки розмарина в нут, оставьте на маленьком огне на пару минут.
7. Тем временем порежьте капусту. У меня кусочки обычного размера, как на салат. Если у Вас есть время и желание, можете их измельчить еще больше.
8. Добавьте в кастрюлю "Айсберг", посолите и перемешайте.
Сначала кажется, что ее много. На самом деле количество капусты уменьшается.
Добавьте немного растительного масла и воды. Потушите минут 5 на маленьком огне.
9. Конечный результат во такой! Получилось вкусно! Приятного аппетита!
1. Приготовьте необходимые ингредиенты и можно начинать.
Мелко нарежьте лук (у меня третья часть луковицы, можете использовать и всю, если нравится).
2. Поставьте на газ кастрюлю с растительным маслом (примерно 2 столовых ложки).
3. Немного подрумяньте лук на растительном масле.
4. Я всегда использую нут уже готовый, консервированный. Откройте банку и вылейте воду в чашку, она еще нам пригодится.
5. Высыпьте нут в кастрюлю к луку,
хорошо перемешайте и добавьте воды, которую оставили в чашке.
Потушите минут 5, помешивая.
6. Мне очень нравится сочетание нута с розмарином. Он придает блюду особенный аромат и вкус. Добавив 2 щепотки розмарина в нут, оставьте на маленьком огне на пару минут.
7. Тем временем порежьте капусту. У меня кусочки обычного размера, как на салат. Если у Вас есть время и желание, можете их измельчить еще больше.
8. Добавьте в кастрюлю "Айсберг", посолите и перемешайте.
Сначала кажется, что ее много. На самом деле количество капусты уменьшается.
Добавьте немного растительного масла и воды. Потушите минут 5 на маленьком огне.
9. Конечный результат во такой! Получилось вкусно! Приятного аппетита!
Время приготовления: 25 мин.
Комментарии к рецепту:
Honeyval06 · 2016-02-26 10:48:39
Очень люблю нут, и стараюсь готовить из него всякие разности! Думаю, вареный здесь тоже подойдет. Да еще такой быстрый рецепт! Забираю в КК, спасибо за рецепт!
ответить