Рецепт: Творожные червячки - Диетическое блюдо
Ингредиенты:
творог обезжиренный - 2пачки;
разрыхлитель теста - 1 чайная ложка;
овсяные хлопья - 10 столовых ложек;
сахар-песок - по вкусу;
яйца куриные - 3 шт;
соль - пол чайной ложки
Способ приготовления:
творог обезжиренный - 2пачки;
разрыхлитель теста - 1 чайная ложка;
овсяные хлопья - 10 столовых ложек;
сахар-песок - по вкусу;
яйца куриные - 3 шт;
соль - пол чайной ложки
Хорошее диетическое блюдо без муки для худеющих и диабетиков.
Берем овсяные хлопья и размалываем их в муку в блендере.
Можно сразу взять овсяную муку или отруби, но количество нужно будет уменьшить.
Затем добавляем разрыхлитель, яйца, творог и соль. Можно добавить сахарный песок, можно не добавлять, без него тоже неплохо. Я добавила 6 чайных ложек сахарного песка и корицу для запаха. Все тщательно вымешиваем. Тесто будет густым.
Затем наполняем кондитерский мешок тестом и на противень выдавливаем тесто в виде червячков или кружочков, сердечков.
Выпекаем в духовке при температуре в 180 градусов около 25 минут, чтобы печенки подрумянились.
Берем овсяные хлопья и размалываем их в муку в блендере.
Можно сразу взять овсяную муку или отруби, но количество нужно будет уменьшить.
Затем добавляем разрыхлитель, яйца, творог и соль. Можно добавить сахарный песок, можно не добавлять, без него тоже неплохо. Я добавила 6 чайных ложек сахарного песка и корицу для запаха. Все тщательно вымешиваем. Тесто будет густым.
Затем наполняем кондитерский мешок тестом и на противень выдавливаем тесто в виде червячков или кружочков, сердечков.
Выпекаем в духовке при температуре в 180 градусов около 25 минут, чтобы печенки подрумянились.
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 150 руб.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий