Рецепт: Завтрак "Омлет холостяцкий" - с луком, сосисками

Просто, быстро, сытно.
Нарезать лук тонкими кольцами. Нарезать сосиски. Налить немного растительного масла на сковороду.
Пожарить лук с сосисками до зажаристого состояния.

Разбить три яйца, посолить, размешать. Добавить немного молока или воды, еще раз хорошо размешать. Залить яичной смесью жаренный лук с сосисками, посыпать сверху семечками любыми и накрыть крышкой.

Тем временем сделать простой салат из редьки.
Почистить редьку, нарезать крупной соломкой, выдавить два зубчика чеснока, посолить по вкусу и заправить майонезом.

Редька очень полезна зимой и в начале весны, пополняет недостаток витаминов и минеральных солей в организме, также обладает мощными противомикробными свойствами.Просто и сытно.