Рецепт: Диетическая творожная запеканка - с бананами и ягодами
Ингредиенты:
творог - 2 пачки;
яйца куриные - 2 шт;
кукурузная крупа 6 - 2 ст.л;
ванилин - 2 г;
банан - 1шт;
ягоды - горсть;
фитпарад - 5 пакетиков
Способ приготовления:
творог - 2 пачки;
яйца куриные - 2 шт;
кукурузная крупа 6 - 2 ст.л;
ванилин - 2 г;
банан - 1шт;
ягоды - горсть;
фитпарад - 5 пакетиков
Это очень вкусная и лёгкая творожная запеканка и что самое главное не вредит фигуре. Творог разминаем вилкой.добавляем фитпарад, ванилин и яйца и хорошенько перемешиваем.далее добавляем кукурузную крупу, внимание кукурузная крупа должна быть как манка, очень мелкая помола номер 6.Опять же хорошенько перемешиваем. выкладываем в формочку половину полученной смеси. режем банан.выкладываем на в формочку бананы.а сверху выкладываем остальную смесь. Сверху украшаем ягодами. Я украсила смородиной и одной вишней.И выпекаем в духовке при 200 градусов. 15-20 минут. К сожалению вишенка моя потекла, но вкус от этого конечно хуже не стал.Запеканка получилась очень вкусная. Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.
Комментарии к рецепту: