Салат с тунцом


Репутация: +27
Все рецепты автора: 7
Дата публикации: 2016-03-02
Рецепт понравился: 2

Рецепт: Салат с тунцом - "будничный"

Ингредиенты:
картофель - 4 шт.;
лук зеленый - 50 граммов;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
масло оливковое - для заправки;
яйца куриные - 4 шт.;
консервырованный тунец - 160 - 240 граммов.
Способ приготовления:
Здравствуйте дорогие друзья!
Хочу поделится с вами простым рецептом, который привезён из далёкой Испании. Про этот рецепт я вспоминаю, когда уже просто не знаю, что приготовить. Когда моя фантазия заканчивается, готовлю салат с тунцом. Он "на скорую руку", минимум ингредиентов, но при этом очень вкусный, полезный и питательный. Можно кушать как самостоятельное блюдо, без гарнира.

Сначала подготавливаем все необходимые составляющие салатика. Варим яйца вкрутую, для этого 10 минут вполне достаточно. Варим картошку

Салат с тунцом фото

У меня в этот раз вместо зелёного обычный лук. Его я взяла совсем немного, на свой вкус. Тунец в двух баночках, по 80 граммов каждая. Так как консервы у меня с подсолнечным маслом, а салат с оливковым, это масло я полностью сливаю с баночек

Салат с тунцом фото

Все ингредиенты нарезаю кубиками среднего размера. В оригинальном рецепте ингредиенты просто разминаются с помощью вилки, но мне больше нравится порезать ножом.

Салат с тунцом фото

Потом все перемешиваю, добавляю соль, перец по вкусу и заправляю любимым оливковым маслом. В этот раз масло у меня светлое, но можно и тёмное добавлять, оно с горчинкой, как раз предназначено для заправки салатов.
Летом, когда есть много зелени, я также режу её в этот салатик, очень вкусно. Также блюдо можно приправить сухими травами или вашей любимой приправой, тут уже дело вкуса.
Вот такой салатик получился у меня в этот раз

Салат с тунцом фото

Приятного аппетита !

Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 80 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

kat34
экспресс и эконом вариант ответить
aleks1203
Эконом, если тунец не класть)) ответить
kat34
Ну не сказала бы что это такой дорогой продукт ответить
aleks1203
6 баночек с тунцом, по 80 граммов каждая обошлись в 400 рублей. Для меня - не дёшево. Но, как говорится, всё в этом мире относительно)) ответить
kat34
Ой что-то он у вас дорогой... Я как-то до 150 рублей покупала... Хотя это редкий продукт у нас- немного другие продукты больше любим) ответить
Barbosca
Вкусненько наверное:) ответить
aleks1203
Да, рекомендую попробовать! ответить
Оставить свой комментарий