Рецепт: Десерт с семенами чиа - кокосовый
Ингредиенты:
кокосовое молоко - 200 мл.;
кокосовая стружка - 1 ч.ложка;
кунжут - 1 ч.ложка;
семена чиа - 1 ч.ложка;
мандарин - 1 шт.
Способ приготовления:
кокосовое молоко - 200 мл.;
кокосовая стружка - 1 ч.ложка;
кунжут - 1 ч.ложка;
семена чиа - 1 ч.ложка;
мандарин - 1 шт.
Кокосовое молоко должно быть комнатной температуры, не охлажденное, так как при охлаждении оно застывает и комкуется.
Выливаем его в миску. Если оно кажется вам слишком жирным или слишком концентрированным (вкус во многом зависит от производителя), то можно его немного разбавить обычным молоком.
Высыпаем в молоко семена чиа, кокосовую стружку, кунжут.
Размешиваем до однородности. Взбивать эту смесь не нужно, так как кокосовое молоко может просто взбиться в масло.
Очищаем мандарин.
Разливаем смесь по бокалам. Аккуратно кладем дольки мандарина в бокалы. Утонуть на дно они не должны, так как смесь получается достаточно плотная.
Когда десерт немного постоит при комнатной температуре (хотя бы с час), то семена чиа дадут ему еще бОльшую густоту, так как они имеют свойство немного разбухать, впитывая жидкость в свою оболочку и придавая десерту, в который они погружены, некую гелеобразность. Потому размещать этот десерт лучше в такой таре, из которой будет удобно кушать ложечкой. На холод десерт убирать не нужно.
Получается в итоге 4 порции примерно по 50-55 гр каждая.
Основу этого рецепта составляет кокосовое молоко и семена чиа со своими необычными способностями. Наполнение из фруктов и специй может быть любое, таким образом можно варьировать этот десерт до бесконечности =)
Выливаем его в миску. Если оно кажется вам слишком жирным или слишком концентрированным (вкус во многом зависит от производителя), то можно его немного разбавить обычным молоком.
Высыпаем в молоко семена чиа, кокосовую стружку, кунжут.
Размешиваем до однородности. Взбивать эту смесь не нужно, так как кокосовое молоко может просто взбиться в масло.
Очищаем мандарин.
Разливаем смесь по бокалам. Аккуратно кладем дольки мандарина в бокалы. Утонуть на дно они не должны, так как смесь получается достаточно плотная.
Когда десерт немного постоит при комнатной температуре (хотя бы с час), то семена чиа дадут ему еще бОльшую густоту, так как они имеют свойство немного разбухать, впитывая жидкость в свою оболочку и придавая десерту, в который они погружены, некую гелеобразность. Потому размещать этот десерт лучше в такой таре, из которой будет удобно кушать ложечкой. На холод десерт убирать не нужно.
Получается в итоге 4 порции примерно по 50-55 гр каждая.
Основу этого рецепта составляет кокосовое молоко и семена чиа со своими необычными способностями. Наполнение из фруктов и специй может быть любое, таким образом можно варьировать этот десерт до бесконечности =)
Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Комментарии к рецепту:
BolgarchukR · 2020-10-17 18:15:49
А я их использую для поправления )) . Только для этого их следует перемалывать. Кстати они тогда и жидкость быстрее впитывают. За рецепт спасибо. Мандарин для меня роскошь и незачем... А вот кокосовое молоко нужно будет подумать... Может его как то можно получить из масла. Или использовать кокосовое масло. Впрочем, в своем последнем рецепте я его и использовал.
ответить