Рецепт: Постный борщ - без фасоли
Ингредиенты:
капуста белокочанная - 500 гр.;
картофель (средний) - 3 шт.;
морковь среднего размера - 1 шт.;
свекла - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
масло растительное - 7 ст.л.;
томатная паста - 2 ст.л.;
вода - 2 л.;
соль - по вкусу;
кориандр молотый - по вкусу;
лавровый лист - 2 шт.
Способ приготовления:
капуста белокочанная - 500 гр.;
картофель (средний) - 3 шт.;
морковь среднего размера - 1 шт.;
свекла - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
масло растительное - 7 ст.л.;
томатная паста - 2 ст.л.;
вода - 2 л.;
соль - по вкусу;
кориандр молотый - по вкусу;
лавровый лист - 2 шт.
Мне давно было интересно: что же собой представляет монастырская кухня? Вода, хлеб, каши на воде?... Искала, собирала, и однажды довелось попробовать вкуснейшее первое и второе в трапезной на Святом Источнике. Именно с той поездки, несколько лет назад, я и заинтересовалась простой и здоровой пищей. Стала больше готовить сама, а не покупать полуфабрикаты. Со временем, я их вообще перестала покупать, а все заготовки (смесь овощей, поджарки, смесь ягод) делаю сама и замораживаю.
Возможно ли без мяса разнообразно и вкусно готовить? Без дрожжей печь вкусные булочки? А кроме компота, из фруктов-ягод приготовить массу других вкусных безалкогольных напитков? На самом деле, постная кухня не такая унылая и однообразная, как кажется. Можно многое приготовить почти из ничего. А сочетать "жирное" и "постное", простое и сложное очень даже интересно.
Сегодня начинается пост, и это меня вдохновило приготовить постный борщ. Давно его не готовила, захотелось. Традиционный борщ на жирнющем бульоне и оранжевыми "льдинами" после остывания уже поднадоел... И еще одно преимущество постного борща - готовится он быстро, минут 20 - 30, зависит от объема. Что ж, хватит слов, ближе к делу! Необходимые ингредиенты в сборе.1) Чистим овощи, всё нарезаем. Если любите фасоль, сварите ее заранее. Я не люблю фасоль, варю борщи без фасоли.
2) В кипящую воду закладываем картофель.
3) Наливаем небольшое количество растительного масла на сковороду, разогреваем, выкладываем туда сначала свёклу и морковь, помешиваем. Минуты через 3 добавляем лук и томатную пасту. Поджариваем еще минут 5-7 на несильном огне.
4) Пока готовилась поджарка, картофель дошёл до полуготовности. Выкладываем к нему капусту и поджарку. Добавляем соль по вкусу, пару лавровых листочков, щепотку кориандра. Помешали, накрыли крышкой, оставляем потомиться 10 минут.5) Вот и готов вкусный, ароматный и красивый борщ. А с бородинским хлебом еще вкуснее:-). Приятного всем аппетита!
Возможно ли без мяса разнообразно и вкусно готовить? Без дрожжей печь вкусные булочки? А кроме компота, из фруктов-ягод приготовить массу других вкусных безалкогольных напитков? На самом деле, постная кухня не такая унылая и однообразная, как кажется. Можно многое приготовить почти из ничего. А сочетать "жирное" и "постное", простое и сложное очень даже интересно.
Сегодня начинается пост, и это меня вдохновило приготовить постный борщ. Давно его не готовила, захотелось. Традиционный борщ на жирнющем бульоне и оранжевыми "льдинами" после остывания уже поднадоел... И еще одно преимущество постного борща - готовится он быстро, минут 20 - 30, зависит от объема. Что ж, хватит слов, ближе к делу! Необходимые ингредиенты в сборе.1) Чистим овощи, всё нарезаем. Если любите фасоль, сварите ее заранее. Я не люблю фасоль, варю борщи без фасоли.
2) В кипящую воду закладываем картофель.
3) Наливаем небольшое количество растительного масла на сковороду, разогреваем, выкладываем туда сначала свёклу и морковь, помешиваем. Минуты через 3 добавляем лук и томатную пасту. Поджариваем еще минут 5-7 на несильном огне.
4) Пока готовилась поджарка, картофель дошёл до полуготовности. Выкладываем к нему капусту и поджарку. Добавляем соль по вкусу, пару лавровых листочков, щепотку кориандра. Помешали, накрыли крышкой, оставляем потомиться 10 минут.5) Вот и готов вкусный, ароматный и красивый борщ. А с бородинским хлебом еще вкуснее:-). Приятного всем аппетита!
Время приготовления: 25 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Комментарии к рецепту:
kurzibova · 2016-03-14 19:01:36
Я в первый свой пост вообще терялась, что же приготовить, а сейчас знаю тоже массу блюд на этот период, что даже последний раз у нас какой-то не совсем пост получился. Вроде как и постные блюда, но уж очень разнообразно). А борщик постный больше всего из постных супов готовить люблю.
ответить
Актюбинка2 · 2016-03-15 08:20:28
Нет, кстати, из-за поджарки на растительном масле не совсем постный. Только что без мяса, но у борща жирность есть).
ответить