Рецепт: Баклажаны с картофелем по-китайски - В мультиварке.
Ингредиенты:
баклажаны - 3 шт.;
картофель некрупный - 7 шт.;
перец болгарский зеленый - 1 шт;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
соевый соус - 3 ст.л.;
перец черный молотый - по вкусу;
чеснок - 4 зубчика;
масло растительное - 0,4 стакана
Способ приготовления:
баклажаны - 3 шт.;
картофель некрупный - 7 шт.;
перец болгарский зеленый - 1 шт;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
соевый соус - 3 ст.л.;
перец черный молотый - по вкусу;
чеснок - 4 зубчика;
масло растительное - 0,4 стакана
Сейчас время поста, а так как это блюдо без животной пищи, то оно отлично подходит как для постящихся, так и для всех остальных членов семьи, которые не соблюдают пост.
Полноценное, питательное, вкусное и полезное блюдо!
Продукты, которые нам понадобятся
В основном принцип китайской кухни - это быстрое приготовление и свежие продукты. Не используются замороженные продукты и не разогреваются готовые блюда. Приготовили быстро и сразу на стол.
Это блюдо приготовлено с русским уклоном), по-китайски нужно жарить на открытой сковороде с большим количеством масла. Я же готовлю в мультиварке с закрытой крышкой.
Начну...
Разрезаем сначала луковицу пополам, затем каждую половинку репчатого лука нарезаем полукольцамиБолгарский перец режем на крупные кусочки, предварительно удалив семена и хвостик.Морковь режем соломкой В блюде морковь остается немножко недоготовленной и хрустящей, также как и перец. ( в оригинальном китайском варианте морковь режется крупными кольцами, как на фото слева).
Баклажан нужно очистить от кожуры и порезать брусками.
Картофель нужно порезать тонкими пластинками, он должен приготовится быстро. Поэтому чем тоньше, тем лучше.Чеснок режем тонкими пластиками.
В чашу мультиварки наливаем растительное масло, ставим фукнкцию "Жарка" для овощей. Выкладываем репчатый лук. Жарим до слабо-золотистого цвета.Добавляем морковь Сразу добавляем картофель И баклажаны
Добавляем соевый соус и черный молотый перец.
Перемешиваем, закрываем крышкой и жарим минут 15. Смотрим мягкость картофеля.
Выкладываем сладкий перец и чеснок, перемешиваем и держим на огне 4 минуты при закрытой крышке.Выключаем.
Сразу выкладываем на тарелки.
Полноценное, питательное, вкусное и полезное блюдо!
Продукты, которые нам понадобятся
В основном принцип китайской кухни - это быстрое приготовление и свежие продукты. Не используются замороженные продукты и не разогреваются готовые блюда. Приготовили быстро и сразу на стол.
Это блюдо приготовлено с русским уклоном), по-китайски нужно жарить на открытой сковороде с большим количеством масла. Я же готовлю в мультиварке с закрытой крышкой.
Начну...
Разрезаем сначала луковицу пополам, затем каждую половинку репчатого лука нарезаем полукольцамиБолгарский перец режем на крупные кусочки, предварительно удалив семена и хвостик.Морковь режем соломкой В блюде морковь остается немножко недоготовленной и хрустящей, также как и перец. ( в оригинальном китайском варианте морковь режется крупными кольцами, как на фото слева).
Баклажан нужно очистить от кожуры и порезать брусками.
Картофель нужно порезать тонкими пластинками, он должен приготовится быстро. Поэтому чем тоньше, тем лучше.Чеснок режем тонкими пластиками.
В чашу мультиварки наливаем растительное масло, ставим фукнкцию "Жарка" для овощей. Выкладываем репчатый лук. Жарим до слабо-золотистого цвета.Добавляем морковь Сразу добавляем картофель И баклажаны
Добавляем соевый соус и черный молотый перец.
Перемешиваем, закрываем крышкой и жарим минут 15. Смотрим мягкость картофеля.
Выкладываем сладкий перец и чеснок, перемешиваем и держим на огне 4 минуты при закрытой крышке.Выключаем.
Сразу выкладываем на тарелки.
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Комментарии к рецепту:
woskanyanka · 2016-03-20 11:04:45
аж захотелось. Но баклажаны нынче еще не скоро будут на огороде
ответить