Рецепт: Куриное филе со стручковой фасолью - Запеченное в сметане.
Ингредиенты:
филе куриное - 1 кг;
фасоль стручковая - 0,5 кг;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок - 3 зубчика;
сметана - 200 мл.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
сыр твердый - 100 гр.
Способ приготовления:
филе куриное - 1 кг;
фасоль стручковая - 0,5 кг;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок - 3 зубчика;
сметана - 200 мл.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
сыр твердый - 100 гр.
Куриное филе как ни приготовь, всегда вкусно, но хочется разнообразия. Стручковая фасоль прекрасно сочетается с мясом птицы.
Сначала нарежем репчатый лук, режем полукольцами. Филе куриной грудки нарезаем на кусочки. Форма не имеет значения, но размер кусочков не должен быть слишком маленький.
В форму для запеканки выкладываем сначала лук, потом куриное филе.
Морковь нарезаем соломкой
Выкладываем морковь к куриному филе
Замороженную стручковую фасоль, не размораживая, высыпаем к курице
Солим, перчим, добавляем измельченный чеснок
Заливаем сметаной
Перемешиваем все ингредиенты
Накрываем фольгой и ставим в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
На крупной терке измельчаем сыр, подойдет любой твердый сыр.
Через тридцать минут достаем форму из духовки, снимаем фольгу, посыпаем сыром и ставим запекаться еще на 20- 25 минут (смотрим готовность фасоли)
Запеканка готова!
Сначала нарежем репчатый лук, режем полукольцами. Филе куриной грудки нарезаем на кусочки. Форма не имеет значения, но размер кусочков не должен быть слишком маленький.
В форму для запеканки выкладываем сначала лук, потом куриное филе.
Морковь нарезаем соломкой
Выкладываем морковь к куриному филе
Замороженную стручковую фасоль, не размораживая, высыпаем к курице
Солим, перчим, добавляем измельченный чеснок
Заливаем сметаной
Перемешиваем все ингредиенты
Накрываем фольгой и ставим в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
На крупной терке измельчаем сыр, подойдет любой твердый сыр.
Через тридцать минут достаем форму из духовки, снимаем фольгу, посыпаем сыром и ставим запекаться еще на 20- 25 минут (смотрим готовность фасоли)
Запеканка готова!
Время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту:
quarteroftank · 2020-07-17 23:15:43
Прекрасный рецепт, спасибо! Только я вместо морковки помидоры добавила, тк не очень ее люблюПолучилось очень вкусно :-) ответить